中秋吃卷心菜可以吗

中秋吃卷心菜可以吗

中秋节吃白菜可以吗？

1.中秋节吃白菜是可以的。卷心菜含有高达90%的水分，但它的热量很低，所以它是减肥者的理想食物。此外，它也非常适合糖尿病患者。

2.白菜含有丰富的维生素C，所以在抗氧化抗衰老，提高免疫力，预防感冒等方面都能给我们一些帮助。

3.白菜中的叶酸相当可观，孕妇可以适当多吃。

4.卷心菜中还有一种非常特殊的因子，可以促进溃疡尤其是胃溃疡的愈合。没有胃溃疡的人吃，可以促进食欲和消化。

5.如果吃的白菜很新鲜，还会吃一种植物杀菌素，可以杀菌消炎，缓解胃痛牙痛。