牛蒡茶的功效与作用（牛蒡茶）

牛蒡茶的功效和作用

在牛蒡茶中女性朋友会比较熟悉，牛蒡茶是朋友们最喜欢的茶之一。在日常生活中，如果能经常服用一些牛蒡茶来调理身体，是一个比较理想的选择。那么牛蒡茶有哪些功效和作用呢？让我们来看看！

牛蒡茶的功效和作用

1.通便:牛蒡中的纤维可以帮助人体器官消化，促进大肠的蠕动。膳食纤维具有吸收钠的能力。吸收后从肾脏和尿道排出，从而大大减少人体积累的钠含量。

2.控制血糖:牛蒡茶含有高纤维，非常有利于糖尿病人的血糖控制，具有解渴的药理作用，非常适合糖尿病人长期饮用。

3.降血压:牛蒡根中含有的牛蒡苷能扩张血管，达到降血压的效果。

4.活血化瘀:牛蒡茶具有疏通经络、活血化瘀的功效，调节女性经期，对女性气滞血瘀症状和久坐不动的上班族有很好的效果。但处于月经期的女性不宜饮用，否则会导致月经量大量增加。

牛蒡茶图片

牛蒡茶怎么吃

冲泡后，每次取牛蒡茶5-8克，倒入适量开水，浸泡2-3分钟后饮用。冲泡时也可配冰糖、红枣、人参。这种茶可以反复冲泡，油茶的效果更好。冲泡后更好。