牛奶里能不能放小样
你能把样品放在牛奶里吗？
1.可以补充一下。牛奶也可以和红枣一起吃。红枣富含多种矿物质和维生素，维生素C和铁较多，而牛奶缺乏维生素C，两者可以互补，营养更全面。此外，对贫血和气血两虚也相当有效。
2.牛奶和粗纤维饼干可以一起吃。这些饼干含有大量的粗纤维，比普通饼干更能促进牛奶中蛋白质和多种维生素的吸收。
3.牛奶和谷物一起吃。谷物中蛋白质含量低，重要的必需氨基酸赖氨酸含量不足。用牛奶可以提高蛋白质的技术，丰富的赖氨酸可以弥补谷物中氨基酸平衡的不足，从而提高谷物的营养价值。牛奶可以用来做芝麻酱，玉米粥，大米粥。
4.牛奶和草莓一起喝，可以解渴，安神，增加营养。草莓含有大量的维生素，可以起到美容养颜的作用。
5.牛奶和苹果同食同饮，既清凉解渴，又生津除热，还具有防癌抗癌的功效。所以可以喝牛奶吃苹果。苹果富含维生素和其他微量元素。经常吃苹果的人可以提高免疫力，少生病。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。
6.牛奶和蜜枣可以一起吃，可以补虚止渴，润大肠，还可以清热解毒，对你的心肺也很有好处。另外，红枣可以健脾，经常吃红枣可以活血健脾，对身体的消化系统和排毒都有很大的帮助。你也可以拥有美貌。
7.牛奶和蛋黄一起吃，可以增加营养和牛奶的香味。味道很好，很好吃。牛奶可以补钙，蛋黄可以补充蛋白质，这些都是身体发育成长的重要元素。青少年应该多吃点。
