梭子蟹嘌呤高吗（痛风可以吃梭子蟹吗）

梭子蟹是生活中常见的一种蟹。它有很多种吃法，味道非常好。很多人喜欢吃梭子蟹，尤其是年轻人。三疣梭子蟹的嘌呤含量约为81.6mg，属于中等嘌呤食物。痛风患者发作期不能吃，病情稳定时可以少吃。

梭子蟹嘌呤高吗？

梭子蟹属于嘌呤类食物。

梭子蟹是蟹的一种。任何螃蟹的嘌呤含量都是比较高的。一般来说，三疣梭子蟹每100 g含嘌呤82 mg，属于中等嘌呤食物。嘌呤能为人体提供能量，调节新陈代谢。但体内嘌呤含量增加，会导致尿酸增加，容易导致通气。所以，通气的病人不能吃螃蟹。

痛风可以吃梭子蟹吗？

痛风患者在急性发作期应避免进食，缓解期可少量进食。

痛风发作期，关节红肿热痛，或在痛风慢性关节炎阶段，形成痛风结石，关节持续不适。不能吃螃蟹，因为人体内嘌呤的最终产物是尿酸，会加重痛风患者的病情和不适。

如果处于痛风无症状阶段，尿酸控制良好(低于360 mmol/L)，关节没有不适，可以吃一些淡水蟹。最好不吃或少吃梭子蟹。可以吃蟹肉，不要吃蟹黄等内脏。

螃蟹的嘌呤含量是多少？

81.6毫克.

在日常生活中，根据每100克中的嘌呤含量，食物通常可分为高嘌呤食物(嘌呤>:50毫克)、中嘌呤食物(“嘌呤25-150毫克”)和低嘌呤食物(嘌呤< 25毫克)。

一般来说，食物中蛋白质含量越高，嘌呤含量越高。但是三疣梭子蟹是一种海鲜，蛋白质含量比较高。每100g三疣梭子蟹含嘌呤约81.6mg，属于嘌呤含量适中的食物。