胃痛发作起来是很难受的，所以为了最大限度的减少发作，一定要保持我们的胃。那么，容易胃痛怎么办呢？怎么知道自己是不是肚子疼？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
容易胃痛怎么办养成良好的饮食习惯，即养胃，可能会降低胃痛的频率和程度:因为很多轻中度的胃痛通常都与饮食有关。
所谓养胃，包括养成固定的进食时间，不暴饮暴食，不吃难以消化或变质过期的食物，保持良好的生活方式，不饮酒。
当出现轻微胃痛时，尝试以下方法:
1.平躺在床上，蜷起身子，可以减轻腹部的紧张感，缓解疼痛。
2.如果饭后胃痛伴有腹胀，走一小段路可以加快胃肠道的排泄空，缓解症状。
3.可以尝试轻轻按摩上腹部，同时在疼痛部位放置热水袋或在上腹部敷上热毛巾。
4.减少或尽量不吃东西，可以适量喝温水。
5.可以选择口服硫糖铝等抑制胃酸或中和胃酸的药物。根据症状缓解与否选择是否继续用药；给药方式和剂量请参考药品说明书。
需要注意的是，如果以上措施不能缓解肚子疼，或者肚子疼加重，需要及时去医院进一步明确病因。
怎么判断是不是胃痛一般来说，如果把肚子分成六个区域，肚子疼大多在中上腹和左上腹。十二指肠球部和后球部溃疡可引起脐右上方疼痛和局限性压痛，胃下垂时胃痛可下移。
大多数胃痛对腰背部没有放射性疼痛，而胆胰疾病往往对腰背部和肩部有放射性疼痛。但部分功能性消化不良患者的胃痛可放射至胸背部；十二指肠球部及球后慢性穿透性溃疡，疼痛可放射至背部。
胃痛大多是固定的。如果腹痛部位不确定，往往不是胃痛，很可能是肠道疾病引起的。如果开始是上腹痛，几个小时后腹痛转移到右下腹，可能是阑尾炎。
但中上腹和左上腹的疼痛也可能是食道、肝、胆、胰等疾病引起的。判断是不是胃痛，不仅要看位置，还要看其伴随的症状。
胃痛多为钝痛、胀痛、隐痛，很少剧烈疼痛！一般疼痛是可以忍受的。大多是间歇性反复疼痛。
胃痛往往与饮食有很大关系，多发生在饭前或饭后，主要是由于吃了某种食物，或者在暴饮暴食的前提下，暴饮暴食等。
胃痛通常伴有许多症状，如恶心、呕吐、嗳气、反酸、打嗝、嘈杂不适、易饿、早饱、腹胀、闷等。
很多时候，我们感觉到的“肚子痛”并不是来自胃，而是来自相邻的器官，比如胃右侧的肝脏和胆总管，后面的胰腺，底部的结肠，顶部的肺和心脏。所以，一些相关的检查是必须的！
对于非专业人士来说，如果有腹痛，还是要看医生的。如果是腹痛，是什么原因引起的，应该交给胃肠病专家。
内容就这些了。请继续关注更多信息。
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