为什么总是觉得鼻子很干燥 鼻腔干燥怎么缓解
秋冬季节，很多人都觉得鼻子很干，很不舒服，有时候还很疼。鼻干有环境因素，也有可能是鼻部疾病引起的。怎么缓解鼻干？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
为什么总是觉得鼻子很干燥
鼻子干燥的原因有很多，比如环境因素、疾病等。环境因素通常是工作或生活环境过于干燥、多尘，或者空转运室相对干燥的环境都有可能导致鼻子干燥。
鼻子干燥的常见原因包括疾病，如过敏性鼻炎，经常表现为流鼻涕和打喷嚏。但有的患者会伴有鼻腔干燥，有的则是萎缩性鼻炎和干燥性鼻炎。这些都需要耳鼻喉科常规检查和鼻内窥镜检查来确定病因。还有一种是因为鼻粘膜的一种退行性改变，粘膜下腺体萎缩，分泌物减少，所以鼻腔干燥，尤其是气温变化的时候，在冷热天更明显。这种鼻粘膜的退行性改变常见于老年人。
鼻腔干燥怎么缓解
该方法简单，包括:
戴上口罩，加湿呼吸空气体，过滤掉部分污染物；
使用空气体加湿器对周围空气体进行加湿；
使用鱼肝油滴鼻剂、薄荷脑滴鼻剂等油性制剂润滑鼻粘膜；
用生理盐水或生理海水喷鼻剂湿润鼻粘膜。
需要注意的是，用自来水或食用盐冲洗鼻子是不可以的，可能会引起鼻粘膜的刺激甚至严重感染。要规范使用正规渠道购买的生理盐水或生理海水喷鼻剂。
如果鼻子长期不舒服，以上措施没有缓解，就需要及时就医，以免耽误治疗。
如果总是觉得鼻塞、鼻子干燥，但又不确定自己是否有鼻部疾病，不妨找医生咨询一下专业意见。
吸气时鼻子感觉又干又疼怎么办？
1.清洁鼻腔
很多人在用手清理鼻腔前，会认为鼻腔内有分泌物，导致鼻出血。所以平时要注意清洁鼻腔。而且由于鼻出血引起的干痛，血渍也需要清理。清洗鼻腔时，最好用温水，避免过冷或过热，刺激鼻子。
2.温暖鼻腔。
缓解鼻子干痛最有效的方法是用蒸汽温热鼻腔，先取一壶热水，然后将热水放在鼻子下，通过吸气将蒸汽吸入鼻腔。这样一来，鼻腔的环境湿度就会增加，可以缓解鼻子干燥的疼痛。
3.注意你的饮食
鼻子干痛之后，要多注意饮食，避免吃一些会上火的食物，少吃辛辣的食物，可以缓解鼻子的干燥。
4.做个鼻子按摩。
吸气时感到干涩疼痛，可以选择做鼻部按摩。轻轻按压可以缓解疼痛，也可以按压一些穴位，但切记不要用手挖鼻孔。
内容就这些了。请继续关注更多信息。
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