大基数两个月瘦20斤可能吗（为什么胖子瘦20斤看不出来的）
对于减肥的小白来说，只要他出汗，他就觉得自己会瘦下来。现在是夏天，很多朋友朋友一出门就会出汗。所以，大基数两个月瘦20斤有可能吗？成了大家最好奇的。我们来看看一个大基数如何在两个月内瘦20斤。
两个月瘦20斤可能吗？
两个月瘦20斤是有可能的，但因人而异。
两个月瘦20斤可能吗？很多朋友都很好奇。毕竟快速减肥是很多肥胖者所期待的。也有可能两个月瘦20斤。如果选择一些健康的减肥方式，比如运动或者饮食控制，需要有很强的耐力和自制力。一日三餐要注意避免含糖量和脂肪含量高的食物，每天做一小时以上的有氧运动，持之以恒。
为什么胖子瘦了20斤就看不出来了？
为什么胖子瘦20斤是很多人都有的疑问。就以往的情况来看，10多斤，甚至20斤的大基数根本看不出来。因为刚开始，减肥的人大多是水，体型一点都没变。不要因为别人没发现自己瘦了就去减肥。相信我，体重秤不会说谎。
基数大怎么才能两个月瘦20斤？
很简单，前期要减肥的话，最快会掉肉，因为前期都是脂肪。简单来说，流汗的话，很快就会掉肉。运动越多，身体就越强壮，身体适应减肥的速度就越慢。如果前期想减肥，需要吃早餐，午餐两个煮鸡蛋，西兰花，粗粮。晚上出去跑步，但是晚上不要吃饭。中午可以多吃点。我是姜，东北人，天天健身。欢迎大家在评论区问我关于减肥的问题。
