湿气重的人能喝桑叶茶吗（桑叶茶一个星期喝几次）

桑叶茶是一种常见的饮品，但并不适合所有人使用。湿气重的人需要适量饮用，不能过量，否则会引起腹泻。而且桑叶茶非常适合高血糖、血压高的人，可以降血压、血糖。

湿气重的人可以喝桑叶茶吗？

湿气重的人可以适量喝桑叶茶。因为桑叶茶性寒，含有黄酮类、氨基酸、矿物质，能促进体内脂肪分解，降低血粘度，消肿利尿，改善湿热症状。

桑叶茶甚至可以促进胰岛素分泌，降低血压和血糖，预防心脑血管疾病。适用于高血压、高血糖人群。

每周喝几次桑葚茶。

一般来说，桑叶茶不是药，没有明确固定的服用频率。可根据个人喜好，每周服用3-5次。

桑叶茶是以桑科植物桑叶为原料，经过杀青、揉捻等多道工序加工而成的一种绿茶保健茶。通常一周可以喝七次。桑叶茶含有丰富的生物碱和多种活性成分，具有平肝明目、疏风清热的功效，能在一定程度上防止血糖水平的持续升高。和降低血脂水平。但需要注意的是，桑叶茶性寒，脾胃虚寒。慢性腹泻患者不宜服用。

桑叶茶的禁忌都在这里了。

桑叶性寒。对于脾胃虚弱、脾胃虚弱的患者，桑叶性寒，容易进一步加重脾胃损伤或脾胃虚弱的症状，不宜饮用。桑叶有一定的滋阴润燥作用。如果体内有湿或痰，桑叶滋阴润燥的功效很容易促使体内的湿，所以不适合饮用。桑叶主要用于治疗风热症状。如果风寒之邪为外感，服用桑叶茶会给身体带来不适，故不宜饮用。

桑叶属于中医辛凉外用药的范畴。认为桑叶具有疏风清热、清肺润燥、平肝明目的作用。可用于治疗外感风热引起的鼻塞、流涕、发热、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。还可用于治疗燥热伤肺引起的咳嗽、少痰或无痰、痰中带血等症。也有很好的疗效。