菊花茶是我们大家都熟悉的。同时我们很多人也知道菊花茶有很多种，所以在选择的时候一般都会比较一下。那么，菊花茶用白菊花好还是用黄菊花好呢？菊花茶是泡着喝好还是煮着喝好？
菊花茶是白菊花好还是黄菊花好上火时建议服用白菊花。白菊花擅长清热、明目、平肝。其功效偏平肝阳，清肝明目，清热解毒。适用于治疗肝经风热或肝火上犯所致的目赤肿痛，而黄菊花长于疏风热，对外感风热所致的发热、咽痛有较好的治疗作用。本品能清热利脑，常用于散风热。如果上火，常用它来疏散风热。因此，上火时喝白菊花的效果比黄菊花好。上火时，应根据患者的其他全身症状选择白菊茶或黄菊茶。菊花含有菊苷、氨基酸、黄酮类、维生素和微量元素。中医研究表明，菊花具有养肝明目、清心益肾、健脾胃、润喉生津、调节血脂的功效。
菊花茶是泡的好还是煮的好很好的浸泡。80℃水温浸泡，即不破坏色香味，又保持了营养价值，还起到了缓释作用。水温降到80度左右，最后。可以泡两三次。如果煮菊花茶，只能喝一次，花里的营养成分会流失很多，太浪费，效果也不好。菊花茶性寒味甘，具有极佳的祛内热功效。但过敏体质、虚寒体质、脾胃虚弱、伤寒的人不宜喝菊花茶。菊花茶一般是用菊花或菊花做的。从功效上来说，杭白菊更有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者喉咙痛，喝菊花泡的菊花茶可以有很好的缓解作用。贡菊散风热，对上火引起的口腔溃疡有一定疗效。挑选菊花时，尽量少选白色大花，因为如果颜色太白，可能是用硫磺熏蒸过的。其实颜色略黄的小花才是优质菊花。你可以通过气味来选择。如果闻起来酸酸的，就不要选这样的菊花了。可能是二氧化硫超标。优质的菊花会闻到淡淡的香味。
菊花茶是大朵的好还是小朵的好很多人刚开始喝菊花茶，更喜欢选择大菊花，虽然这也没什么不好。不过相比较而言，泡茶用的小菊花茶要比大的好。一个叫秋花的人虽然又小又丑又黄，但也不好看。事实上，它们是保健的最佳选择。与大菊花相比，菊花、杭白菊等被称为秋花的男人，清肝明目、保护视力、降温降火、疏散风热的功效更好。菊花茶能成为最受欢迎的花茶，主要是因为它对缓解眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果，能保护眼睛健康。每天喝3-4杯菊花茶，对恢复视力很有帮助，还有醒脑去火的好处，所以上班族和学生党特别适合喝菊花茶。
菊花茶是提神还是安神菊花茶有安眠的功效。一般的茶都含有茶碱，所以喝后有提神的作用。但菊花茶是花茶，不含茶叶和茶碱，喝后有镇静作用，能放松神经，缓解压力，从而有助于睡眠的作用，有效促进人的睡眠。在中医中，菊花是一种常用的中草药。《神农本草》记载:“菊花味苦，性平，主风，眩晕，肿痛，泪出，皮死，脾湿，血气久用，人轻身。”《日华子本草》记载:“菊花可治四肢散风、心烦、膈闷、痈毒、头痛；为视力做个枕头。”菊花本身的气味非常好闻。当你工作累了的时候，喝一杯菊花水是很舒服的。所以可以在办公室准备一袋菊花，下班累了就抓一把泡水。
