如何让孩子集中注意力？(如何让孩子集中注意力)过去我们认为注意力的标准姿势是坐直。“自行车桌”的做法告诉我们，提高注意力的方法也可以是这样的转移注意力。周日，愿景全文3339字，阅读时间9分钟。这似乎是一种干扰。我看到过这样的新闻。为了提高学生的注意力，法国和美国的一些老师在课堂上给孩子们配备了自行车课桌。这张桌子就像给旋转的自行车增加了一个桌面。
实践结束后，老师们一致表示效果还不错:“自行车课桌可以帮助学生摆脱坐立不安，帮助他们集中注意力。”在上面的案例中，教室里的自行车课桌相当匮乏，也就是说不够用。在接下来的美国中学课堂上，老师给每个孩子配备了自行车踏板。
看了这些新闻，我想的是，这只是一时的新奇罢了。时间长了，应该不会有什么影响。写这篇文章的时候，我又翻了一遍资料，发现一个学校已经开展班级骑行5年了。他们的班级骑行项目叫做“边骑边读”，已经推广到30多所学校。发起这个项目的老师认为，骑行可以缓解阅读困难带来的压力，效果非常明显。参加骑行活动的孩子，阅读熟练度高达83%，而很少参加的孩子，阅读熟练度只有41%，还没有通过。
至于结果是否真实，是否有其他影响因素不得而知。关于自行车课桌的报道多集中在2015年，后续结果我也找不到。然而，我还是愿意相信这是真的。毕竟还是挺符合我的经验的。比如我给孩子讲故事，他就围着我跑。孩子大一点，很少看绘本，所以家长和孩子读书也不会坐在我怀里。)一开始我很担心，但我是在白费口舌，他一句话也没听进去。所以在阅读的过程中，我问了一些不影响故事进展的问题。没想到在故事的细节上，孩子们一点也不落后。所以，动不代表不专心；安静，也不代表专注。
(巴黎淘气帮剧照)为什么会让孩子注意？我有一个习惯，拿到笔就想转(我最怕忘记我拿着笔)。我的笔转得越快，我觉得越有活力。这大概和自行车桌一样。(网图)Ellen Langer(正念和学习能力)做了一个实验。她把孩子们分成三组，让他们看画。一组在规定范围内走来走去看画；第二组是坐在固定的座位上看图，一边看图，一边要不停的动脚。第三组是安静的坐在他们面前看图。结果显示，会动的孩子，即使只是坐在原地动动脚，记忆效果也很好。(巴黎淘气帮剧照)“动”看似是转移注意力，其实是让我们的注意力更加集中。“动”给我们增加了新的体验和新的视角，而注意力的特点就是我们喜欢新事物。为什么注意力喜欢新事物？注意力作为长期进化的产物，为了保住性命，我们不得不喜欢新鲜感，这样才能及时发现环境的差异，保护自己。一个东西一旦没有了新鲜感和刺激感，就会变成背景板。比如眼睛盯着一个地方，那些不动的物品就好像消失了。这种现象就是“意识的消失”。我们很难像相机一样把焦点锁定在某个地方，可以静止不动。可以说，我们都在不自觉地寻找新鲜感。我们对一些事情失去注意力，这不是生物学的弱点。但有时候，这些不是“弱点”的特征，如果放在规则之下，就会被认为是缺陷。比如孩子就是喜欢动来动去，但是不允许放在书桌或者课桌前。不是每个学校都能配备自行车课桌，也不是所有转笔的孩子都会被老师容忍。那么，有什么方法可以在不动的情况下增强孩子的注意力呢？没错，就是根据注意力喜欢新鲜感的特点，我们可以在头脑中操纵注意力的对象来增强新鲜感。从另一个角度增加新鲜感。有一次，我和我的孩子动画一起拍了一部电影《龙落人间》，真的很无聊，因为所有的情节都在意料之中。而且《济公降龙降世》和哪吒不仅名字相似，故事也非常相似，但是哪吒在技巧上明显更胜一筹。为了坐得住，我开始换角度。我把姬宫作为初稿，哪吒作为终稿。一边看一边想，这两部片子有什么区别？明白了区别，就能得到讲故事的真谛吗？有一句话，济公的差评不应该都是作家写的。如果不是叫他们去碰瓷哪吒，怎么会这么准？“换角度”是写作练习中常用的方法。也可以看作是让孩子从无聊中解脱出来的亲子游戏。比如长时间坐公交的时候可以和他玩这个游戏。可以自己开始一段，问孩子“你觉得以后会怎么样？”孩子会慢慢跟进。比如小红小红帽的故事，如果大灰狼是叙述者，如果故事的场景是在城市，在上学的路上；比如《农夫鹅与金蛋》就换成一只鹅或者一只蛋作为主角来讲故事；女神补天的故事，如果是石头讲故事(比如红楼梦)。
(罗尔德·达尔的《旧故事新解》和根据这个故事改编的动画电影《叛逆童谣》)可以通过改变角度让知识变得新奇。比如，刚开始，一个孩子只对最大最高的建筑感兴趣，当他熟悉了这些内容后，他就会逐渐对建筑失去兴趣。换个角度，如果从前段时间暴雨的排水系统来看这栋楼，会有很大的不同。你可以找到一些关于巴黎下水道博物馆的信息。增加新鲜感，用问题引起关注如果你想增加新鲜感，提出问题并进行讨论是一个很好的方法。有人做过一个实验。一群学生只学事实，不告诉他们为什么。另一组学生讨论并质疑事实。结果表明，在短时间内，两组学生没有明显的差异。但是一群学生讨论问题，可以更长久地记住知识，并灵活运用。因为讨论提供了不同的视角，也让孩子的注意力更加集中。相反，“只学事实，不告诉他们为什么”，孩子很容易分心。比如，关于世界和中国的地理知识，很难有一本好的童书。孩子们喜欢看世界，但许多书讲述的是零散的事实。这些书靠一个童话，比如精致、超大的开本，赢得家长的青睐。也许这些书还有其他用途。也有讲世界地理的好故事，比如童星的《世界之旅》(音频)，知识溶于故事之中。还有寻宝系列(爆笑漫画故事、大中华寻宝、世界寻宝、城市寻宝、古文明寻宝)。我家孩子读寻宝三年，一旦拿到学校就会被同学抢。我也看到那些男生在书店看到寻宝的时候眼睛一亮。根据我家宝宝的经验，大中华区一年级及以下的孩子可以开始读寻宝，因为里面有各种各样的猛兽，对更小的孩子更友好。我家孩子二年级，会觉得有神兽就太天真了。很抱歉把它带到学校。
(大中华寻宝，最近赶上的一本书是《黑龙江寻宝》。)比起只说实话，更多的作家善于利用问题和悬念让孩子保持专注。有人说绘本是翻页的技术。孩子有疑惑，就会有动力去翻下一页。宫西达也是一位将翻页技术运用到极致的作家。既然作家在书中给读者留下问题，我们可以通过翻页的方式问孩子你认为会发生什么(儿童文学的作者会在一章之后留下问题)。不要随便问，孩子的想法被证实后会很开心。还有一套书《儿童哲学智慧书》，全职提问，反问句。能忍受这种密度提问的小朋友请举手。增加新鲜感，把视角转移到孩子的生活上。孩子的特点是“以自我为中心”，习惯站在自己的角度思考问题。所以，当孩子觉得自己学的东西与自己无关时，很容易分心。这也是为什么国外一些大奖的绘本推出后销量不好的一个原因。给孩子选择一些他们能读的书，关键是要找到书和孩子之间的联系。我曾经给一个机构写过一个成语故事，找了很多参考资料，都不尽如人意。且不说很多成语故事只是概述。即使是以动画片的形式呈现，孩子们仍然对成语故事不感兴趣，因为它们有很强的说教味道，孩子们对说教的内容非常警觉。况且很多故事都远离现代生活。很多孩子喜欢米泉的成语故事，因为贴近孩子。他们用在学校里发生的故事来笑着解读故事的核心，然后讲述古代的事情。当孩子的意志力无法与长远目标相结合，有些事情是孩子必须要做的时候，我们只能改变模式让孩子专注。如果你觉得文章中的一些方法太麻烦，其实你只需要知道“‘动’不代表注意力不集中”。当孩子在做作业的时候，我们不必因为孩子在那里乱逛而生气。
12韩乐
生命教育实践者针对儿童故事创作者的互动话题。你认为还有哪些方法可以提高注意力？欢迎给我们留言，分享你的想法！
