腋下出汗多怎么回事 腋下出汗多怎么办
腋下多汗可能是腋下汗腺发达，所以导致出汗多。大量运动或高温后，人体会分泌汗液降温，这是正常的生理现象。因为体重的原因，肥胖者降温速度慢，所以出汗会增多。此外，甲亢、糖尿病等内分泌疾病患者也会出现腋下多汗的症状，这与新陈代谢增加有关。
腋下多汗的原因
1。身体运动因素
特别是在运动的时候，当环境过热的时候，那么神经细胞就会向下丘脑发送一些信息。作为对热的反应，下丘脑会激活汗腺。
2。饮食因素
吃辛辣刺激的食物，或者吃一些蔬菜和食物，如大蒜、洋葱、辣椒、咖喱、孜然等。，有一定的刺激作用，所以容易引起多汗。避免腋下出汗和难闻的气味。
3。多汗症的因素
原发性多汗症是由汗腺过度活动引起的。继发性多汗症通常与健康问题有关，如癌症、心脏病、肺病、中风或更年期。
4、压力大
愤怒、焦虑和尴尬等心理压力会增加心率和体温。丘脑调节高温时，会引起腋下出汗。
腋下出汗多怎么办
1。注意你的饮食
尽量不要吃辛辣刺激的食物，尤其是生洋葱。这些食物会随着新陈代谢、血液循环和难闻的气味随汗液排出体外。
2。保持个人卫生
细菌和其他微生物分解积聚的汗液，然后产生难闻的气味。保持个人卫生，勤洗澡，减少汗液堆积，就不会有难闻的气味，也不会发生腋臭。
3。穿舒适的衣服
宽松轻便的衣服可以减少出汗量和汗液的堆积。同时，它也有助于气味的散发。
4。减少出汗量
特别是夏天，要减少运动量，穿着清爽。
5。吃乳酸饮料
食物对狐臭有很好的作用。乳酸可以抑制体内细菌的生长，减少体内细菌随汗液的排泄，减少狐臭的发作。
6。保持身体清洁
勤洗澡，勤换衣服，特别要保持腋窝干净，刮腋毛。保持身体清洁可以防止腋下出汗和异味。
