人的身体因为平时没有保养，或多或少会积累一些小病小灾。很多人这个时候会选择吃药或者去医院治疗。其实很多时候，身体的这些小病都是可以通过穴位按摩来缓解的。那么身体上哪些穴位有助于缓解常见病呢？穴位怎么做？按摩有什么好处？今天就让我们和边肖一起了解一下吧。
1。最好的火药:劳宫穴
现在由于社会上人们的生活压力越来越大，饮食不加控制，很多人会出现烦躁、上火、失眠、多梦、咽痛等症状。，而严重者会伴有咽干、口苦、食欲不振等。
位置:拳头空着时中指指尖所指的位置。
方法:泻火要用强刺激。可以用内外宫穴一起捏压(手背与宫穴点相对)。按的时候力度要比较大，让麻胀感传到指尖，可以泻火。
2。最好的泻药:枳钩穴
支沟穴是治疗便秘最重要的穴位，属于少阳三焦经。
位置:抬起手臂，掌心向下，从掌侧腕横纹中点向上直量4个横指(食指、中指、无名指、小指)。它位于前臂两块骨头之间的凹陷处。
方法:根据揉捏的力度和穴位的酸痛程度，每天揉捏3次，每次10-15分钟。
3。最佳降糖药:顾然穴
生活中最常见的降血糖方法是口服药物或胰岛素，但实际上，我们身体上有一个穴位可以帮助降血糖，这就是顾然穴。我们可以在常规基础治疗的基础上给你示范一下。
位置:在足内侧，在足踝尖的前部和下部可以感觉到一个凸起的骨头，顾然穴在这个结节的下方。
方法:每天按摩3-5次，以酸痛为度，每次10-15分钟。
4。最佳降压药:内外关穴
现在社会上患高血压的人越来越多。今天，边肖将向您介绍一个可以帮助降低血压的穴位，即内关穴和外关穴。当有高血压时，像这样按压可以帮助降低血压。
位置:内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上方2寸处，掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。
方法:每次按压10-15分钟，每日数次，以酸胀麻木为度。
5。最好的救心药:鸡泉穴
如果突然感到心慌、气短、心慌，身边又没有任何急救药品，可以先按压心经上的急救穴“鸡泉”，为自己争取宝贵的抢救时间。
位置:鸡泉穴位于腋窝最深处，取穴时上臂外展，正好在腋窝中间有动脉搏动的地方。
方法:按摩此穴，力度适中，可在一定程度上缓解等待抢救时的胸闷气短。
6。最好的咳嗽药:孔嘴穴
这个穴位可以称之为无药无钱的止咳糖浆，治疗咳喘效果特别好。
位置:孔嘴穴是赤泽与太原连线中点的横指。
方法:每次用酸胀揉10-15分钟，每日3-5次。
穴位保健经常敲打这些穴位，几乎不用去医院
1。击十玄点
十个穴位在十个指尖公布，左右共10个点。它属于一个奇怪的洞穴。常用于中风、中暑引起的昏迷急救。刺激这个穴位可以降低血压，防止眩晕。
【取穴方法】抬起手掌，十指微曲，十指指尖取十个穴位，左右各10个穴位。
【功效】清热开窍。辅助治疗:急救:昏迷、休克、中暑、癔症、惊厥等。可缓解各种热证:急性咽喉炎、急性肠胃炎、高血压、手指麻木。
2。反击八恶点
八穴是人体48个经穴之一，“八”，指的是数。双手背上有八个点。“邪”是指邪气，疏通局部气血，防止各种邪气侵入体内。
所以取名“八邪”，动作刺激位于我们手指间的八邪穴。
【取穴方法】八谢穴的确切位置位于手指背面，略握拳，第1 ~ 5指之间，各指分叉处。总共有8个穴位。
【功效】可缓解各种心烦、眼痛、头痛、落枕、咽痛、牙痛、手指麻木、蛇咬、手臂红肿等。
3。打湖口[S2/]
属于手阳明大肠经。原穴，由于大肠经和肺经为表里，肺主皮毛，大肠经为肺经的表经，合谷与肺经的络脉直接相连，所以该穴能宣肺气、祛风解表、调汗泻热，是治疗表证的重要穴位。
对于出汗综合征，此穴位有双向调理作用，不出汗可引起出汗，出汗可止汗。
谷穴其实是养生穴，就算平时没病，按揉一下对身体也有好处。大肠经原穴。
此穴中的物质由三穴中的水、湿、云、气汇聚而成，性温，量大，范围广，能起到补益大肠经整个经络的作用，故为大肠经的原穴。
【取穴方法】原穴:手背上，第一、二掌骨之间
【功效】辅助治疗发热、头痛、眼肿、鼻衄、血深、咽喉肿痛、牙痛、耳聋、脸肿、口眼斜、中风嘴、发热无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、闭经、产程延迟等。
合谷是全身反应的最大刺激点，可以降血压，安神。常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用。对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等疾病有很好的保健作用。
结论:通过上面的分析，我们应该可以清楚的了解到，其实我们身体里有很多穴位是可以帮助缓解疾病的。而且通过中医穴位按摩是无害的，没有副作用。所以，如果你有小毛病，又不想吃药打针，不妨试试这几个穴位。
