南京哪里可以打智飞新冠疫苗

南京市新冠肺炎接种点是社区卫生服务中心和集中接种点，但志飞接种的消息很少。如果有消息，请更新下面的链接。

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1.找一把舒适的椅子，坐下来，双手平放在大腿上，双脚平放在地上。

2.注意脚掌碰到地板的感觉，手碰到大腿的感觉，手掌的重量和温度，臀部碰到椅子的感觉，身体的重量，身体各部分的状态。

3.注意呼吸，感受空气进出身体。

4.在脑海中提出一个问题，温柔地问自己，你是否已经静下心来，回到当下，去做你现在想做的事情。如果你没有，允许自己把注意力放在呼吸上。如果风平浪静，请慢慢睁开眼睛。