无论什么季节，有些人总是处于昏睡状态，整天昏昏沉沉，但你听说过睡美人综合症吗？你知道是什么让人成为“睡美人”吗？摆脱困倦的八大危险征兆是什么？今天，边肖将向您介绍嗜睡症的食物治疗方法的知识。感兴趣的朋友过来看看。
近日，来自英国的相关报道称，美国一名年轻女子患上了一种奇怪的睡美人综合征。去年她才23岁，居然连续睡了59天，而在这一睡中，她表现得像个孩子。
她进入了迷幻状态，变得烦躁不堪，不知所措，甚至想吃太多的食物。
这位女士需要家人全天候的照顾，以帮助确保她的睡眠安全，并获得足够的食物和水(英国一名23岁的女子成为睡美人，在恍惚状态下连续睡了59天)。睡美人听起来很美，但那又怎么样呢？
“睡美人”的行为是什么样的
“睡美人”综合征也被称为周期性嗜睡-暴食症综合征。这种病的症状是反复发作的嗜睡和病理性暴食症，以及患者的情绪波动和行为异常。
发作期患者昼夜嗜睡，常伴有肌张力和腱反射下降、疼痛减轻、内分泌和自主神经功能紊乱。睡觉时容易惊醒，大小便后能自行入睡。醒来后，他们有不可控制的暴食症，并伴有精神、行为和情绪的变化。
常见的症状有易怒、情绪不稳定、抑郁、主动性差、嗜睡或兴奋、性欲亢进，严重的精神症状如幻觉、幻觉、攻击性行为、严重的人格和行为障碍、与社会脱节等。
每次发作持续数天、数周，间隔数周、数月。间歇期一般正常，少数患者在间歇期仍有精神、情绪、行为异常。
是什么原因让人变成睡美人
在现代社会，这种睡美人综合征的具体病因尚不明确，现在只能分为特发性、器质性和精神性综合征。然而，据报道，这种疾病的一些原因已经被发现。
1。感染
根据kleinrlevin综合征的报道，几乎50%的kleine _ levin综合征在其首次发病前具有轻度病毒感染。目前，有三种报道的感染与kleine-Levin综合征密切相关:流感、上呼吸道感染和急性病毒性脑炎。
2。创伤
下丘脑是外伤后易发生继发性出血和梗死的部位。过去认为脑震荡等脑功能改变和其他脑功能障碍是继发于头部的。但近年来认为脑外伤常可导致间脑拉伸扭曲形成器质性损伤。
3。丘脑、下丘脑和垂体的占位(肿瘤、出血性梗死)
klein}levin综合征患者的病理表现包括丘脑梗死、垂体瘤口和下丘脑形态异常。
4。精神因素
药理学研究表明，精神障碍使递质-受体系统，如5-羟色胺、多巴胺和肾上腺素下降，kie ne-Levin综合征可能与精神障碍具有相同的发病机制。
5。代谢紊乱
代谢紊乱可引起上行网状激活系统功能障碍，引起流涎。
6。月经
许多报道的女性病例与月经周期有关，提示与月经激素和内分泌变化有关。
7。自身免疫因子
有些人认为嗨。对这种综合征患者的连锁分析表明，自身免疫因素和其他条件如脱水、饮酒、疲劳等有关。可能是原因或促成因素。
哪些人容易成为“睡美人”
由于最初的报告大多是关于年轻男性的，许多人认为这个患病的男性更有可能得到它。但女性病例和老年病例开始出现，据报道男女比例为4: 1。
看来如果睡美人真的是这样的话，用吻唤醒她的王子首先要面对的不是幸福，而是喂饱美人的肚子。
8种危险的困倦迹象
1。大脑严重缺氧
危险:反应迟钝。大脑长期缺氧不仅会引起嗜睡、疲劳和嗜睡，还会产生一系列精神和神经症状，如记忆力减退、行为异常、性格改变等。，而且有时候显得有点“目瞪口呆，反应迟钝”。
2。肝脏有问题
危险:皮肤发黄。卫生部出台规定，乙肝五项不再强制体检或入学。萧终于松了一口气，因为他还是个小三世界的人。以前单位每次体检都让他觉得抬不起头。
结果最近应酬多了，酒也放了。大量饮酒后，身体逐渐感到疲劳，并伴有皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、油腻感和恶心感。
3。糖尿病正在发生
危险信号:我睡不着。大脑长期缺氧，不仅会引起困倦、乏力、嗜睡，还会产生一系列的身体疲劳，总觉得昏昏欲睡。35岁的亚瑟因为工作繁忙，长期处于亚健康状态。谁知，他单位组织的一次体检查出了真相。
糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人的两倍。因为是代谢性疾病，所以这种疾病表现多样，缺乏特异性。长期白天疲劳、嗜睡或糖尿病正在发生。
4。脑出血的先兆
危险:手指麻木。中年男性——出现不明原因的困倦、嗜睡——必须高度重视，这很可能是缺血性中风的前兆。
随着现代生活节奏的加快，中年人脑血管疾病的发病率明显增加。此时，如果脑血管疾病处于危险之中，大脑的供血供氧就会出现问题，就会出现嗜睡、乏力的症状。此外，还会出现手指麻木、不明原因跌倒、精神状态改变等前兆。
5。可能血压高
危险:头晕、头痛。现在高血压引起的头晕、头痛、嗜睡、乏力或失眠等临床症状非常普遍。
高血压患者应掌握对上述症状的自我感知。上述症状的出现，说明血压出现波动，需要警惕。控制高血压非常重要。如果我们不注意自我保健，即使我们有最好的医疗技术，也很难取得良好的疗效。
6。睡眠呼吸障碍
危险信号:鼾声如雷。嗜睡和疲劳的原因是睡眠时呼吸暂停引起的体内缺氧。体内缺氧会使身体各个器官得不到很好的休息，频繁的呼吸和吸气停顿会不断打断深度睡眠，导致睡眠质量下降。
所以嗜睡发生在白天，或者他在看书、看电视、开车的时候，可能会打瞌睡或者睡着，这是非常可怕的。
7。心脏病的迹象
危险迹象:非常疲倦。疲劳和乏力是各种心脏病的常见症状。心脏病会导致血液循环不良，代谢废物(主要是乳酸)会在组织中积累，刺激神经末梢，导致疲劳。
疲劳可轻可重，轻的可以忽略，重的会妨碍工作。但心脏病疲劳并无特殊性，与其他疾病引起的疲劳难以区分。此外，除了疲劳，还会出现气短等症状。
8、贫血
危险迹象:面色苍白。在营养过剩的年代，虽然贫血已经明显减少，但贫血仍然屡见不鲜。乏力、嗜睡是贫血最常见的症状，可伴有头晕、头痛、耳鸣、头晕、注意力不集中等。
这些症状是由贫血导致肌肉或神经系统缺氧引起的。虽然现代人食物丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁和一些氨基酸的吸收仍不足以供身体使用，可能导致贫血。
嗜睡症的食物疗法
香蕉
香蕉含有人体容易吸收的碳水化合物，还含有丰富的钾。钾可以帮助维持人体内肌肉和神经的正常功能，但不能在体内长期储存。剧烈运动后，体内的钾会下降得很低。吃几根香蕉可以补充钾的不足。
菠菜
菠菜含有镁，这是一种女性更容易缺乏的矿物质。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
草莓口味的
草莓含有丰富的维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞，所以多吃草莓可以使人精力充沛。
豆制品
有哪些食物有助于解决嗜睡症？铁是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
所以可以吃点猪肝和瘦肉。这些都是铁的最佳来源，但经常吃一些红豆、黑豆或黄豆也能起到补铁的作用，并能有效改善疲劳和虚弱。
金枪鱼
蛋白质中的鱼类中，金枪鱼富含酪胺酸，酪胺酸能帮助大脑产生神经递质，使人注意力集中，思维敏捷。补充这些物质对治疗午饭后的嗜睡有很大的帮助。
治疗嗜睡症
严格的时间表
适当向病人解释，白天有意识地让病人午睡，养成良好的生活习惯。克服嗜睡，首先要把握好生活节奏，不要一时冲动熬夜学习，早睡或晚睡，养成规律的生活习惯。
实践证明，对冬季养成的生活习惯进行适当调整，使身体逐渐适应气温升高的气候，是缓解嗜睡的关键。
比如冬天通常关着门保暖，春天经常打开门窗让室内空气空通畅。日常生活中注意保证一定的睡眠时间。充足的睡眠有助于消除疲劳。
多动作
多参加体育活动，每天不少于一小时，让身心得到兴奋。
一些适当的健身运动可以有效地改善生理机能，增加机体的呼吸和代谢功能，加速体内循环，增加大脑的供氧量，缓解嗜睡。比如早上散步，做操，跑步，打太极拳，对振奋精神都是很有好处的。
心理调整
要有积极的人生态度，每天给自己制定好人生学习计划，并努力完成。
对于涉及自尊和情感支持的问题，心理咨询是非常重要的，尤其是那些嗜睡的人，因为他们不能充分开发自己的潜力，可能会被家人和同龄人认为懒惰，不愿意做活动。在这种情况下，往往采用心理治疗来去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
结语:看了上面边肖的介绍，你应该已经知道是什么原因让人变成“睡美人”了。你也应该对嗜睡的八大危险征兆是什么有一定的了解。然后边肖希望你能和你的朋友分享你对嗜睡症的食物治疗方法的知识。
