指甲的健康信号,指甲反映身体健康

指甲能反映出人体健康 关键时刻会为健康发言

现在社会上追求精致的女生越来越多。“精致”可以从发根到指甲。但这让更多的人忽略了钉子存在的意义。中医说“强筋壮骨”。作为筋的精华，在于“爪”，自然离不开手的各个环节，包括手指的指甲部分。虽然钉子不起眼，但我们不要小看它的用处，关键时刻它自然会为健康“代言”。手指甲光滑，外观扁平，呈粉红色，但如果出现异常情况，就要警惕身体是否有问题。下面就和360常识网一起来看看吧！

首先，指甲上出现了垂直条纹

指甲上的竖纹有很多种:常见指甲上的竖纹很可能与缺钙有关。但是指甲上的竖纹消失的很快，可能与疲劳和睡眠不足有关。

但是如果竖条纹一直存在，我们就需要注意了！除了缺钙导致的竖纹，也可能是衰老的象征。年龄越大，竖纹越多，偏食导致的营养不良也会造成竖纹。而且要注意重大疾病导致的指甲竖纹，比如肝功能异常。纵向甲线多且存在时间长，要考虑肝阴虚或肝供血不足等原因。

二、指甲坑

正常的指甲表面应该是平整光滑的，但是如果指甲上有凹陷，可能和皮肤病有关，比如牛皮癣！

医学上称为“牛皮癣”，是一种慢性、长期性疾病。临床上，30%或更多的银屑病患者有指甲损伤。

最常见的是点状凹陷。此外，皮肤上会有明显的变化，如红斑、鳞屑，甚至全身都有。

第三，指甲是勺形的

指甲就像勺子，中间凹陷，两边上翘，就像我们平时吃的勺子一样。

这种情况通常是由缺铁性贫血引起的，但并不是在发病初期出现，而是在贫血发生后的一段时间才会出现。

此外，缺铁性贫血还可出现面色苍白、全身无力、头晕等。如果发现以上异常，指甲变形，就要怀疑缺铁性贫血了。

第四，脆指甲

许多女性对易碎的指甲感到困惑。患上这种病后，指甲变得非常脆弱，不仅容易断裂，还会层层裂开，甚至导致指甲鼓包脱落。

导致这种情况的因素有很多，比如经常修指甲、甲减、牛皮癣、厌食等等。

第五，指甲颜色是黄色

正常的指甲颜色应该是粉色的，但是如果出现指甲发黄的情况就要注意了。这很可能是因为胃病和糖尿病，所以身体发出了警告。

指甲护理常识

1.用指甲钳从修指甲的那一侧开始修剪平的和斜的边角，留下想要的指甲长度。从一边慢慢修剪，不要从中间一下子把整个指甲都剪了，这样指甲压力过大容易断。

2.用砂条开始塑形。

3.修形后，在手指皮肤上涂一层死皮柔顺剂，就在指甲和肉交界处的半圆处。

4.死皮较多的MM可以用手碗加一点温水浸泡5分钟左右，这样死皮会软化，修剪得更好。

5、有肉刺的时候，可以把死皮剪掉。剪前在指甲边缘皮肤上涂一层柔顺剂，静置一分钟，等角质软化，去除起来就方便彻底了。如果不软化直接剥死皮，会有疼痛感。脱皮时，先用指皮推将指甲表面的角质推至指甲边缘，再用死皮剪沿指甲边缘修剪，最后用死皮叉修剪至完美形状。

注意:用手指皮肤轻轻向上推死皮。这里要特别注意。不要把死皮压得太重。将不规则的手指皮肤推成整齐的圆圈。将死皮推成与指甲表面成30度角。记住，嗯，手指皮肤最好和指甲贴合。千万不要为了甲床的长度拼命往里面推死皮，这样只会伤指甲，容易感染细菌。

很多女生在指甲上做文章，美甲是最主流的一种。美甲其实是最伤害指甲的方式。因为美甲需要打磨上色，不仅会导致指甲变薄，慢慢的还会导致断层，严重的会发展成甲沟炎。另外，指甲可以反映人体健康状况。如果画的话，不容易从指甲看出身体的异常。

当然，女孩子追求“美”是很自然的。喜欢美甲的可以做，但是不要经常做。我们应该树立内心真正的“美”，而不仅仅是外表。内外兼修才是真正的美！