洗牙后注意事项洗牙的三大危害(),洗牙到底好不好一个洗牙者的自己的亲身经历

关注牙齿健康洗牙常见的误区 不能洗牙的人群揭秘

牙齿健康是我们需要注意的，洗牙可以帮助我们清除牙结石等。那么洗牙的时候需要注意什么呢？常见的洗牙误区有哪些？下面就和360常识网一起来看看洗牙的常见误区。

洗牙对很多人来说都是一件陌生的事情，因为一般人平时都不太注意牙齿健康。他们只是每天按时刷牙，直到牙疼才会想起去看牙医。

洗牙有哪些误区

洗牙会磨掉牙釉质，损伤牙齿

很多人认为洗牙会磨掉牙齿表面的珐琅质。其实洗牙的时候不会伤到牙釉质，显微镜下只会观察到轻微的划痕。而且洗牙后会进行抛光处理，可以很好的处理精细粗糙的表面，减少色素沉积和牙结石。

洗牙的原理是通过超声波或气动声波的高频振动，打碎牙齿表面的牙结石或去除污渍，对牙齿无害。现在洗牙后可以通过抛光喷砂的方式在牙齿外侧加一层保护膜，再次减缓结石堆积的速度。

没必要洗牙

洗牙只是为了清洁的目的。刷牙时我们无法深入清洁牙齿。洗牙的时候可以恢复牙齿原有的光泽，清理牙齿上附着的污渍、牙结石、牙垢。所以很多人认为洗牙可以美白牙齿，其实不然。洗牙只是换牙的原貌。

清洁牙齿与普通清洁牙齿表面的污垢完全不同。还能彻底清除沉积在牙齿表面的普通刷牙无法清除的牙菌斑、结石和色素，从而保持牙周组织健康，预防牙周病。

我认真刷牙，不用洗牙

有人认为，每天认真刷牙，就不用洗牙了。这是不对的。因为牙菌斑形成很快，彻底刷牙后半小时内就会形成新的牙菌斑，30天内达到最大量。更何况大多数人都没有掌握正确的刷牙方法。他们只是按照自己的习惯刷牙。难免有些部位刷不到位，尤其是牙齿和下门牙之间，久而久之就会变成牙结石。所以，如果成年人还没有洗牙，应该尽快去医院做一次洁牙，最好半年做一次。

牙齿清洁后会变白

首先要纠正一个误区:有些人认为健康的牙齿是洁白的，就像牙膏广告里模特的牙齿一样。其实这是不对的。正常牙齿的结构是透明的牙釉质，内含淡黄色的牙本质，所以可以显露一些牙本质的颜色，所以正常牙齿的颜色应该是略黄的。没有透明度的特别白的牙齿，通常会给人一种不真实的感觉。

在日常使用中，一定会有一些色素堆积在牙齿表面，使牙齿的颜色看起来更不美观。洗牙的一个重要目标就是最大程度的去除这些色素，所以在完美的洗牙之后，因为这些染色的色素被很好的去除了，牙齿就会露出自己的颜色，也就是淡黄色。

一般来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白。然而，作为一种预防和治疗牙周病的手段，洗牙对牙齿美白的作用极其有限。患者可以通过冷光美白、美学修复等其他方法显著改善牙齿外观。

总之一般人半年洗一次牙到一年洗一次牙比较合适。

清洁牙齿会导致牙本质过敏

牙齿就像一件厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。洗牙去除牙结石后，牙齿暴露在久违的外界环境中，会产生各种奇怪的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常会在洗牙后的一到两周内逐渐消失。清洁牙齿时，做以下几件事可以有效避免酸痛:

1.分几次洗牙:对于牙结石较厚、药物抗炎效果差或脱敏治疗效果不佳的患者，专家建议，这类患者分几次洗牙太辛苦，反而容易“把东西摔成碎片”。而且洗牙期间可以继续进行消炎治疗或脱敏治疗，可以大大减轻酸痛感，提高消炎或脱敏治疗效果。

2.定期洗牙:多年积累的牙结石太多且较硬，需要加大洁牙剂的力度才能清除，会加重牙痛。因此，专家认为，根据牙结石和牙龈炎症的形成情况，每半年、一年或两年定期洗牙，牙结石小的时候，形成的量少，质疏松，容易清除。因此，定期清洁牙齿不会容易引起牙齿清洁过程中的酸痛。

3.洗牙前的脱敏治疗:洗牙引起的“酸痛”主要是牙本质过敏引起的。据临床观察，大部分牙齿清洁严重酸痛无力的人，在日常生活中对冷热酸甜刺激都比较敏感。建议在洗牙前4-10天用脱敏牙膏对牙齿进行脱敏，可以减轻洗牙时的酸胀感和柔软感。洗牙后仍可使用，以减轻洗牙后的酸痛和柔软感。

洗牙对牙齿有害

适当的洗牙对牙齿无害。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，洗牙的影响完全可以忽略。抛光胶轮是软性材料，不会磨损牙齿。

洗牙会导致牙缝变宽

这种担心让很多人拒绝洗牙。事实上，牙结石的堆积和牙龈的炎症会导致牙龈局部肿胀，以填补牙齿之间的空隙。洗牙后，牙结石被清除，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙齿之间的缝隙变得明显，舌头舔的时候牙齿轮廓变得更明显，牙齿感觉更长。这是目前牙齿真实面貌的还原，并不是洗牙造成的。就像戒烟过程中会有各种不舒服的反应一样，戒烟的好处不言而喻。同样，如果你因为害怕牙齿看起来更大而拒绝洗牙，让牙龈一直肿胀发炎是极其不明智的，可能会导致更严重的后果。

谁不会洗牙

出血性疾病患者

如血小板减少症患者、白血病患者，这些患者凝血机制较差，洗牙后容易出血。未得到控制的二型糖尿病患者在洗牙后容易发生局部口腔感染。

洗牙后需要注意什么？

首先，洗牙后半小时内不要吃东西，不要喝水，不要漱口，也就是不要用嘴做除了说话以外的任何事情。

洗牙后的两周内，不要吃刺激性太强的食物，包括太冷、太热、太辣的食物，因为牙结石清洗后，原本被牙结石堵塞的牙组织会暴露出来，甚至有的牙龈会暴露出来。这个时候你的牙齿对刺激特别敏感，要注意不要给牙齿太大的刺激。在牙齿组织恢复之前，你不能正常进食。

一些严重的牙结石可能会长到牙龈里，所以洗牙后牙龈可能会肿胀。这很正常。一般医生会用消炎消肿的药，一两天就能消肿。不用太担心。