人的皮肤性质不同，有干性、油性、混合性。其实头皮也是这样分类的，油性头发的人占大多数。可能会有很多人担心这个，因为昨天洗的头发今天可能会很油，但是不洗就很难出门，觉得会影响形象。如果洗的话，太麻烦了，而且每天洗头对头皮不好，所以很多人都会被这个问题困扰。无聊的时候可能会时不时的抠抠头皮。这个时候你会发现指甲里有很多白色油腻的物质，会让你觉得很恶心。那么为什么会出现这些东西呢？今天就让我们跟随360常识网来探讨一下这个问题吧。
1。螨虫
头皮出油的话，除了和肤质有关系之外，离不开螨虫的原因。大家对螨虫可能不会感到陌生。虽然肉眼看不见，但它们无处不在。其中，人的头皮是螨虫最喜欢停留的地方之一。它们通常寄生在毛囊中，以头皮和毛囊中的营养物质为食。当所有的营养都被螨虫吃掉后，头发就会脱落，头皮处于非常不健康的状态。这些白色物质很可能是螨虫的分泌物，会有危害。
2。饮食不规律
以及饮食，作息其实都会影响头皮的状态。晚上熬夜或者睡眠质量不好，第二天头发会变油，精神状态不好。整个人会显得邋遢，所以你一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，对身体有好处。还有，不要经常吃那些刺激性很强的食物。辛辣、生冷、太甜的食物都不利于人体健康。平时要尽量少吃，不然会刺激头皮产生大量油脂，让头发更快变油。多吃水果和蔬菜，经常锻炼，这对你的健康是一种更好的方式。
3。荷尔蒙分泌旺盛
除了以上原因，还有激素分泌的问题。如果激素分泌过多，皮脂腺就会一直处于活跃状态，然后不断分泌油脂，这就是头发总是油油的原因。想要激素分泌正常，就要养成良好的习惯。头发油的时候不要用手抠，不然会更油。
解决头发油腻的5招
选择控油洗发水
油性头皮选择有控油效果的洗发水。这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等成分，能有效调节油脂分泌，清洁头皮。
在家完成高效头皮水疗
皮肤油腻的根源是头皮问题。自己按摩1-2分钟，帮助头皮调整到健康状态。同时软化皮肤角质层，扩张皮肤内毛细血管，促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢，缓解头皮紧张和疲劳，提高头皮抵抗力。
小贴士:用温水洗完头发后，配合适当的护发素和按摩膏，先将头发疏通，然后从两边的太阳穴开始，用拇指沿着发际线向上按压，进行穴位刺激；然后从头顶开始，向两侧横向按压；之后从额头发际线开始慢慢按压到颈后，用指尖轻轻捏住头部两侧，就像抬起头皮一样；如果是长发，最后，把头发像辫子一样往上拉，然后慢慢放下。
健康的草药秤
油性头皮常出现头皮屑。选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水。采用天然草本，对抗顽固真菌，消炎止痒，深层净化，促进血液循环。头皮屑更温和，更健康。
小贴士:草药成分不仅对皮肤和头发有很多好处，而且由于其芳香的气味，对大脑也有治疗作用。
洗发前精油护理头皮
各种头皮问题很可能是头皮敏感和轻度炎症引起的，所以要选择针对性的精油产品来护理头皮。
温馨提示:按摩不仅能深层清洁头皮，还能缓解头皮敏感，抗菌止痒，修复重建洗发前的水脂膜。
爱用定型剂的人要准备一瓶深层洗发水
一些男性和女性在日常生活中使用更多的定型产品，特别是短发的男性可以很容易地在头皮上涂抹发胶。如果长时间不清洁，更容易导致头皮油腻。解决办法是尽量不要在头皮上涂抹定型产品，选择能去除定型剂的高清洁成分。
护发常识
护发素不仅可以在洗发后的一般洗发过程中使用。3分钟后冲洗可以帮助吸收营养，促进头发健康。
其实头发保湿两次有两种方法，试试吧。首先是护发素H油法。洗发后，当头发干燥5分钟时，涂抹护发素，用非常热的毛巾包裹，戴上浴帽，等待15分钟，冲洗干净。这种方法会将护发素中的成分充分释放出来，对于干性和刚染过的头发很有帮助。
其次，你可以随身携带护发素。市面上可以买到一些一次性护发产品，特别适合办公室等干燥环境。使用后头发光亮易梳理，随时随地保养头发。
洗发后轻柔地护理你的头发
头发冲洗干净后，应先用毛巾吸干水分，避免用力揉搓。吹干的时候要顺着头发的生长方向。如果随意擦拭，会对头发表面造成伤害。
每个人至少应该有两把梳子
每个人都应该有两把梳子，一把给湿头发，一把给干头发，因为干头发不可避免地会沾上油脂或灰尘。如果用来梳理刚洗完的头发，会带脏东西去清洁湿头发。其中一把梳子要有按摩作用，有助于促进头发的血液循环，加强发质，提高生长速度。
应谨慎使用吹风机
很多人喜欢用吹风机吹干头发。其实用吹风机的时候，要注意不要把头发完全吹干。
洗发后，将头发擦拭至5分干，用吹风机吹至8分干，防止头发因失水而有干燥感。从上往下吹，同时用手指摇头。
