面对脱发，很多朋友都期待着立竿见影、短期的“救赎”。其实改善脱发是一场持久战，不可能做到“三天止脱发，三周生发”。下面就和360常识网一起来看看吧！
越来越多的人正在遭受脱发。很多人年纪轻轻就已经开始秃顶，发际线“高人一等”，成了“小老头”，严重影响美观。一些爱美的年轻女性在梳头、洗头时也有大量的头发脱落，让她们烦恼不已。
面对脱发的困境，发型师往往有急于求成的心理。同时，由于很多产品不负责任的宣传，很多人认为只要使用生发产品就可以在很短的时间内停止生发。其实这是一个极其错误的认识。
头发的生长需要一个周期，所以没有一种方法、产品或技术可以在几天内停止脱发并长出头发，这违背了头发生长的基本规律。
改善脱发是一场持久战。一般来说，最常见的雄激素源性脱发，如果脱发期较轻，采取有效的干预措施后，3-4个月即可见到新发；而脱发时间长、脱发严重者，需要坚持有效调理1-2年才能看到明显效果。所以朋友们需要做好长期战斗的心理准备，不能因为见效慢而放弃。
解决脱发问题是一个长期的过程，朋友们要有耐心，不要轻言放弃。另外，除了积极调理和改善，健康的方式和合理的饮食也很重要。发友在改善脱发期间，要养成良好的生活习惯，在饮食中增加头发生长所需营养物质的摄入，如蛋白质和微量元素、矿物质等。
如何解决长期脱发的问题？
按摩
1.每晚睡前或早晨起床后，不要马上起床，坐在床上，双手贴在头上；2.伸直并分开你的五指。从前向后梳。这个动作可以双手同时进行，也可以左右手轮流进行。最好重复操作60次；
3.做以上60次后，分开双手同时按摩头部，也是从前到后，3分钟左右。
白兰地酒解决脱发
一般来说，洗头的时候会掉更多的头发。这时候我们可以在洗发水中加入少量白兰地，边洗边按摩你的头皮。这样不仅能让你的头皮更健康，还能减少脱发。如果长期坚持，是可以让头发不掉的。
辣椒治疗脱发
可能你没听说过辣椒也可以治疗脱发。这里我教你一个用辣椒解决脱发的方法。先准备10克尖辣椒，切成丝，然后用50克酒浸泡10天。取出辣椒切丝留汁，每次洗头加少量治疗脱发。在酒的选择上，建议你选择30-40度浓度的白酒，效果更好。
用生姜治疗脱发的简单方法
生姜是治疗脱发的常用方法，也是操作简单的方法。我们可以在洗发前在头皮上涂生姜。申请的时候要尽量保证是全方位的，均匀的。建议你选择鲜姜，这样效果更好。
梳理头发疗法
我们也可以通过每天梳头来治疗脱发。每天早上起床，将手和手指分别插入头发中，由前向后按摩头皮十余次，再用梳子由前向后梳理数十次。这种方法可以有效治疗脱发，减少斑秃和秃顶。
[S2/]盐水
除此之外，盐水对治疗脱发也有很好的效果。我们先把100-150g的盐溶解在半盆温水里，把头发放进去，揉几分钟，加入适量的洗发水，继续洗。洗完后，用清水冲洗头发两次。
