做好保健工作,是保护和促进儿童,保持身体健康预防疾病最主要的是什么

做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

人体的各个部位都需要保护，因为为了保持健康的身体，每个人每天都要做好预防措施，这样才能避免每个人的健康出现问题。每个人的身体其实都会有各种小窍门，做好保健预防疾病很有必要。通过身体症状来判断自己的健康状况，不妨在匆忙中每天时不时的观察一下自己的脸色，你或许会发现自己健康的秘密。下面360常识网就来告诉你，身体哪些部位预示着你的健康问题？

身体的哪些部位预示着健康问题？

额角皱纹突然增多

这种情况表明一个人的肝脏负担过重。人们应该少吃动物脂肪，如猪肉，多吃清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼。

黑色的眼睛和阴沉的脸

早上醒来，如果发现自己是这个样子，说明肾脏超负荷了。要减少盐和糖的用量，可以不加糖的菜尽量不要加糖。用鸭肉煮栗子、大白菜等。用于食疗。也可以用红白萝卜熬汤喝。另外，用猪腰煮汤也很有效果。

早上起床照镜子发现两个“肿眼泡”。如果前一天晚上没有喝太多水，就要警惕是不是肾脏出了问题。南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌科主任沈洁教授表示，肾脏疾病(如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾功能衰竭等)是全身性水肿的主要原因。此时肾小球滤过减少，而肾小管对水钠重吸收良好，导致水钠潴留和间质水潴留。肾性水肿多为凹陷性水肿，好发于面部和下肢，伴有尿量少、尿蛋白多。

红鼻子

鼻尖代表心脏的状况。鼻尖发红或发紫可能是由于高血压或摄入过多的盐和酒精。

上唇肿胀

这很可能是胃痉挛引起的。多吃土豆、红薯、栗子、红薯、莲藕等暖胃食物。如果皮肤太粗糙，可以试试竹笋海参瘦肉炖汤。

皮肤太白皙了

这可能是气血不足造成的。可以将红枣、花生用温水浸泡，用小火煮，加些蜂蜜煮至粘稠状。如果你经常吃这样的食物，你的脸会变得红润。

脸颊是栗色的

脸颊发红是高血压的迹象。注意减少吸烟或戒烟，并经常量血压。

红耳朵

耳朵代表肾脏的状况。红色或紫色的耳廓表明循环不良。少喝酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动促进循环。

以上是和你总结的几点。要想做好预防工作，一定要注意这些身体的预防。不同的身体部位对每个人的健康都会有很多不同的提示。我们应该注意预防，避免身体疾病。看看你身体的健康部位。你耳朵红，肾不好。学习完以上知识，你就会知道，你的健康是可以通过身体的每一个细节看出来的。希望你在日常生活中做好防范。