家常护肤方法,皮肤保湿小妙招

最实用的护肤美颜小配方 秋季皮肤保湿工作要做好

抗暗沉、油性、去皱、收细毛孔、祛斑、保湿、减少红血丝...这些都是MM们每天做的美肤工作。厌倦了往脸上贴瓶瓶罐罐的化妆品，不如拿一些天然成分和360°常识网，DIY最实用的护肤美容配方。

1.香蕉捣碎，加牛奶，敷在脸上。20分钟后再洗，可以让皮肤细腻光滑。

2.将蛋清和蜂蜜混合均匀涂在脸上，可以使皮肤光滑，减少皱纹。

3.将姜黄粉与牛奶混合后涂在脸上，可以去除晒伤，减少脸上的毛发。

4.将燕麦片、奶酪和番茄汁搅拌均匀涂抹在脸上，20分钟后用冷水冲洗，可以帮助恢复晒黑的皮肤。

5.在脸上贴生薯片可以减少雀斑和疤痕。

6.黄瓜汁是非常好的紧肤水。将黄瓜汁均匀涂抹在脸上，可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗净。

7.酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是一种天然漂白剂。

8.蜂蜜能使皮肤细腻、光滑、有光泽，减少皱纹。

9.橙汁是油性皮肤的好选择。

10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔，促进血液循环。

秋季美容护肤

秋天过后，是爱美女性保养皮肤的时候了。由于秋季温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，容易被细菌感染。所以秋季护肤首先要以洁面为主。首选防晒洗面奶，杀菌力强，清洁效果好，弱酸性。

干性皮肤。

你应该选择保湿度好的洁面乳。洗脸的时候要尽量温和，不要损伤已经干燥的皮肤。洗脸的频率不宜频繁，早晚各一次就够了。

中性皮肤。

注意日常面部清洁，每周至少做一次深层清洁面膜，保持自然光泽，必要时涂一点日霜。注意日常护理，防止皮肤变成混合性或干性皮肤。

油性皮肤。

多洗脸，保持皮肤干爽清洁。使用高水分的清洁护肤品来平衡多余的油脂。第一次用热水洗脸，扩张毛孔。然后用温和的水洗脸，很容易去除污垢。

混皮。

对于混合型肤质，T字位置不宜涂抹面霜，T字位置要勤做具有深层清洁和毛孔紧致功能的面膜，控制油脂过多。

按摩皮肤。

每天晚上，我们可以花五六分钟的时间进行面部按摩，从面部肌肉和血管的方向，由内而外，促进面部血液循环，使面部分泌更多的胶质和油脂，从而达到保湿护肤的效果。如果每天都有时间，可以多试试。

做好防晒工作。

一年四季防晒不可或缺。冬季如果不注意护肤防晒，会导致皮肤水分不足，皮肤容易干燥粗糙，所以要做好防晒工作。

睡眠充足。

好的作息可以给皮肤放一个长假，更好的护理皮肤。晚上8点到12点是皮肤修复更新的最佳时间。睡眠时，身体几乎不分泌神经激素，这是皮肤能在夜间放松休息的根本原因。所以，好的作息可以带来好的皮肤。

多喝水。

每天喝六到八杯水，涂保湿效果好的护肤品。你的皮肤从内到外都是水润的。同时，水可以调节你身体的新陈代谢，排除体内毒素，这是不争的事实。

保持营养均衡。

每天多吃蔬菜和水果，以及摄入适量的蛋白质、脂肪和糖是人体健康的三大必需营养素，与面部皮肤美容密切相关。鸡、鱼、蛋、奶、豆制品等食物都含有丰富的蛋白质。经常食用不仅有利于体内蛋白质的补充，还有利于美容护肤。良好的饮食摄入也可以使我们的皮肤光滑，湿润，有弹性。

保持良好的心态。

压力要适当排出，心情要开朗。只有这样，皮肤才能正常工作。皮肤怎么会不好？长期的压力和抑郁会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，是各种皮肤问题的罪魁祸首，要多加注意。

秋季护肤小贴士

秋季气温逐渐下降，空空气干燥。如果夏天还用清洁效果很强的洗面奶，只会让脸越来越干，严重的时候甚至会导致脱皮。发红发痒等皮肤问题。所以秋季洗脸最好不要超过一天两次，水温也不能太高，否则会破坏皮肤内的皮脂膜，刺激面部毛细血管扩张。

秋季皮肤干燥，需要给皮肤补水。每天喝八杯水，促进我们身体的新陈代谢和血液循环，从而排出我们身体的代谢废物。所以，不要等到觉得渴了才想到喝水！