脱发已经成为一个时代问题。秋天的到来让这个问题更加严重。看着一把把掉落的头发，我们有什么“拯救”的方法吗？其实要知道这个问题的答案，首先要知道头发是怎么掉出来的。
你的头发为何掉？压力很大
现代人生活节奏快，生活工作压力大，精神压力大，久而久之导致内分泌失调，激素分泌紊乱，造成脱发。
饮食习惯的改变
油腻辛辣的饮食会导致血热。中医认为头发是血，血虚血热会使头发失去营养，干枯发黄，久而久之脱落。
例行程序的改变
复仇熬夜已经成为当代人的标签。也许这种套路能给你带来短暂的快乐，但却是以健康和头发为代价的。
更多染整加工
频繁的染发烫发会破坏头发的光泽和弹性，甚至会使头发变黄变干。染发和烫发的间隔至少要3 ~ 6个月。
太紧
过度的压力、摩擦和拉扯头发都会导致脱发。所以绑的时候不要过度拉扯头发或者绑的太紧。戴帽子或头盔时，发际线处的头发容易受到帽子或头盔的压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
洗得太勤
一般每周洗头2~3次，夏季可适当增加次数。过于频繁的洗头会破坏头皮的调节功能。洗头时，最好用指腹按摩头皮，这样不仅能保持头皮清洁，还能帮助头皮促进血液循环。此外，还应注意洗发水产品的选择，不要使用强脱脂或碱性洗发水，这样容易使头发干燥。
治疗女性脱发的方法治疗方面，首先要找到病根，进行治疗，否则治标不治本，以后还会出现持续性脱发。但可以肯定的是，女性脱发越早，治疗效果越好。下面就来盘点几种常见的脱发治疗方法。谁才是真正有用的？
普通药物治疗
米诺地尔搽剂
适用:对雄激素源性脱发有较好的疗效。
用法:建议女性在脱发部位头皮涂抹2%浓度，不要涂抹在头发上，每天1-2次。
螺内酯
适用于:雄激素性脱发。这是一种利尿剂，几十年来一直用于治疗脱发。
用法:具体用法请咨询医生。
【用药注意事项】
●服药前应告知医生是否患有其他疾病，是否服用过其他药物和补充剂。
●所有的药物都会有一定的副作用，使用前一定要咨询医生。
●药物治疗时间至少要3个月才能见到明显效果。
●如果脱发的根本原因(如慢性病、内分泌失调等。)都没有解决，停药后，长出来的头发可能会在3~4个月内再次脱落。
植发√
许多人希望进行头发移植。植发确实可以在一定程度上改善容貌，但并不是所有的女性脱发都可以移植，脱发只能移植到一定程度。而且需要注意的是，植发有瘢痕形成和感染的风险。详情请咨询医生。
无硅油洗发水
在过去的一两年里，电视广告和网络名人都认为传统洗发水中添加的硅油会堵塞毛孔，导致脱发。
“硅油”其实是一种能让头发顺滑的化学成分——聚二甲基硅氧烷。目前医学上并没有“无硅洗发水”可以防止脱发的说法。你不用担心毛囊堵塞导致脱发。每次洗头的时候清洁头皮可以尽量避免这个问题。
补充
服用补充剂时要小心，因为一般补充剂的效果并不明确，有些补充剂可能会干扰药物治疗的效果。所以你最好在服用这些补充剂之前咨询一下医生。
防脱发洗发水
防洗发水可以帮助你的头发锁住创仔网的水分，让头发看起来丰满浓密，创仔网还可以减少断发。
但即使是目前公认的有效药物也只是[防脱]而非[防脱]。所谓的防脱洗发水，很难促进头发再生或者防止头发进一步脱落。
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