1.收到产品后先验货。里面有加热带，小袋子(开洞袋)，大袋子(纤体袋)，体重记录表，说明书。
2.日常减肥流程:早起敷袋。步骤:起床先上厕所，再称体重。称重后一定要记录自己的体重！(关键)
3.然后空腹部喝水300-500ml(早上腹部无限量喝水空)。十五分钟后，开始敷包！
4.敷袋半小时后吃早餐(最好九点前吃完早餐)。
