花菜是寒性还是热性食物


花菜是凉性还是热性 有什么营养价值

1.花椰菜很酷。花椰菜,因其形状类似白花而得名,是一种非常健康和营养的蔬菜。食用价值高,但菜花性凉,不能吃多。

2.花椰菜的营养价值:

它含有较多的维生素A和B、维生素C和胡萝卜素,矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锰含量高,尤其是叶酸。具有很高的营养价值和食疗保健作用。

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