亚麻酸的危害

1.亚麻酸，简称LNA，属于ω-3系列多烯脂肪酸(简称PUFA)，是顺-9，12，15十八碳三烯酸。它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是人体组织和细胞的主要成分。可以在体内合成代谢，转化为DHA和EPA，是生命必需的活性因子。

2.不能在人体内合成，必须在体外服用。人体一旦缺乏，就会导致脂质代谢的紊乱，导致免疫力下降、健忘、疲劳、视力下降、动脉粥样硬化等症状的发生。缺乏α-亚麻酸，维生素、矿物质、蛋白质等营养物质不能被有效吸收利用，造成营养流失。