喝牛奶可以长高吗喝牛奶好处优加

喝牛奶可以长高吗 喝牛奶可以不可以长高

1.牛奶富含钙，是很多人增加补钙的选择。那么，喝牛奶能长高吗？对于一些人来说，每天喝牛奶确实可以增加体重，但对于另一些人来说，效果并不明显。

2.牛奶确实富含钙。有人坚持每天喝牛奶真的长高了，但也有人抱怨每天喝牛奶并没有改变身高。其实每天喝牛奶能不能长高，很大程度上取决于不同人的身体对牛奶中钙的吸收。