全身紧张怎么才能放松下来

柔顺剂 • 2022-9-4 • 美食 • 阅读 6

肌肉紧张怎么放松 4种方法

1.静态拉伸

2.组织活动

3.按摩

4.浸泡在温水中

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原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/1473706.html

肌肉放松

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