红梅花和白梅花的功效与作用

1.维护脾胃

青梅有很好的止咳化痰作用。能生津，保养肝胃。所以如果喉咙痰多，咳嗽的人可以喝点青梅花茶，止咳化痰效果更好。

2.减轻胀气

青梅对缓解胀气也有很好的效果。可以帮助调理肠胃，达到缓解胃部不适的效果，尤其是对肠胃。如果有厌食、头晕、恶心、腹胀、胀气等。生活中可以用青梅泡水或者直接用青梅煮食物。

3.调节血气

梅花对调节血气有很好的作用。可用于缓解身体血气不足空或身体血气衰竭，以及月经不调等症状。而且，它的作用非常温和。即使是老人和小孩，身体虚弱，抵抗力弱，也能调节血气，对身体没有伤害，是很好的养生补品。