六种人不宜吃桑葚 什么人不宜吃桑葚
1.孕妇吃桑葚要慎重。
作为准妈妈，适量食用桑葚可以开胃健脾。但由于桑葚属于寒性水果，建议体质偏寒的孕妇不要食用。否则容易导致腹泻，甚至流产，对母亲和孩子都不利。
2.妈妈吃桑葚要慎重。
妈妈产后身体虚弱，吃桑葚容易伤胃，导致腹泻，不利于产后恢复。此外，由于桑葚属于寒性食物，因此建议女性在分娩后应多吃一些温暖和有营养的食物。
3.婴儿应谨慎食用桑葚。
因为桑葚含有较多的胰蛋白酶抑制剂，会影响宝宝对铁、钙、锌的吸收，所以为了宝宝的生长考虑。吃桑葚不利于宝宝的生长发育和健康，宝宝吃桑葚容易卡在喉咙里。建议谨慎食用。
4.脾虚便溏者不宜吃桑葚。
5.咳嗽有痰。黑桑葚干有深入思考的作用，所以如果本身有咳嗽痰多，就不适合使用，否则可能会加重患者的症状，也容易出现反复的情况。
6.孩子。黑桑椹干中含有多种胰蛋白酶抑制剂，容易影响人体对钙、铁等营养物质的吸收，而这些营养物质是儿童生长发育的重要因素。如果长时间不吸收，很容易矮小或贫血，所以孩子尽量不要吃。
