女人肾不好喝什么茶

女人肾亏喝什么茶 三大茶种告诉你

1.核桃绿茶:核桃仁10g，绿茶15g。一起研磨，用开水冲泡，待温度冷却到40-50度左右，加入蜂蜜，搅拌均匀。功能:温肾纳气，补虚强身，提供营养，润燥滑肠。

2、桂圆茶:龙眼肉、红枣各适量。将红枣冲泡干净，用手撕去，将桂圆肉去皮，放入锅中，加水用小火煮沸至桂圆肉和红枣去皮，放入锅中，其作用:含有大量的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B、C、蛋白质、脂肪及多种矿物质等营养成分，能开胃、补血、补气、温肾、安神、补虚益智等。

3.红枣茶:红枣10枚，枸杞10克。红枣和枸杞分别洗净。冷水和红枣同时烧开，加入枸杞，煮5分钟左右。可以根据个人口味放冰糖调味。功能:滋补肝肾，补中益气，健脾润肺，美容养颜。