血糖偏高可以吃什么水果呢

皮毛一体2022-09-03  9

血糖偏高可以吃什么水果 血糖偏高的人适合吃哪些水果

1.可以吃无花果。

无花果吃起来也很甜很好吃。很多人误以为血糖高的人不能吃无花果,其实无花果含有丰富的酸和酶。另外,无花果富含膳食纤维。对于其他血糖高的人来说,不仅不会导致血糖继续升高,反而可以起到降血糖的作用。所以说到高血糖可以吃什么水果的问题,无花果自然是可以吃的。

2、可以吃火龙果

火龙果是一种低糖低卡,但是高纤维的水果。吃起来软软糯糯的,非常舒服。说到血糖高可以吃什么水果的问题,其实火龙果对糖尿病、高血压、高尿酸血症等很多疾病都有很好的辅助治疗作用,所以即使血糖高,还是可以吃点火龙果的。

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