红枣生姜茶的功效和禁忌

红枣姜茶的功效:

1.健脾和胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术同食，能健脾和胃，增进食欲，止泻止泻；与红枣、生姜、半夏配伍，用于治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

2、补气养血:红枣是最好的滋补品，经常在饮食中加入红枣，滋补身体，养血。医学博士安迪太孙博士极力主张平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能增强机体活力，增强免疫力。

3.养血安神:女性躁郁症、哭闹焦虑、烦躁不安等。用红枣、甘草、小麦配甘麦大枣汤，能起到养血安神、疏肝解郁的作用。

4.缓解药性:红枣常用于药性较强的方剂中，以减少烈性药物的副作用，保护正气。如《石枣汤》中用大枣来解除甘遂、大戟、芜湖等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣姜茶的禁忌:

1.选择红枣进补并不适合所有的女生朋友。比如经期，有的女生经常会出现眼睛浮肿或者脚浮肿的现象，但这是湿重的体现，这类人群吃红枣不舒服。这是因为，红枣味甘，多吃容易导致痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。同时，一些吃红枣进补，属于热性体质的女生，经期吃了会不舒服，因为这可能会大大导致经血过多，危害身体健康。

2.虽然红枣是一种很好的滋补品，但超过限量食用是有害的。因为新鲜的红枣吃多了，容易拉肚子，会引起危险的“脾”。因此，外感风热引起的感冒、发热、腹胀、气滞属于忌服者。此外，由于红枣富含糖分，尤其是做成零食，糖尿病人吃了不舒服，要补充，以免血糖升高，病情加重。其实除了喝的禁忌之外，在吃法上也应该有所讲究:水煮是明智之举，因为这样既不会改变进补的功效，又能避免生吃引起腹泻。