青枣有什么功效和作用

云南青枣的功效与作用 云南青枣的功效与作用是什么

1.云南大青枣的功效和作用，首先，能有效增强人体的免疫功能。红枣含有大量的糖类物质。

2.还能有效保护肝脏，减少毒物对肝脏的损害，有效起到抗过敏的作用。它能镇定神经。

3.也有催眠的作用。红枣含有多种微量元素。还能起到一定的保健作用。