关于清明节习俗,清明节的习俗

清明节的习俗丰富有趣。除了讲究禁火扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳树等一系列习俗体育活动。相传，这是因为清明节禁止吃冷食。为了防止冷食伤害人们的健康，我们都来参加一些体育活动来锻炼身体。所以这个节日是一个特色鲜明的节日，有送别新坟的伤心泪水，也有郊游的欢声笑语。

1.扫墓和祭祖

在中国历史上，吃没有火的冷食，祭奠祖先，早已成为一种习俗。唐朝以后，寒食节逐渐式微，所以清明节扫墓祭祖成为一个连续的节日传统。当今社会，清明节前后，人们仍有上坟祭祖的习俗:拔除杂草，摆放供品，在坟前焚香祈福，焚烧纸钱、金元宝，或者干脆献上一束鲜花，以示对祖先的缅怀。

2.散步

清明是踏青的好时候，所以它成为清明节习俗的重要组成部分。古代女性平日不能随便出行，清明扫墓是难得的踏青机会。因此，女人在清明节比男人过得更开心，民间有个说法叫“女人的清明男人的年”。

3.插入柳树

清明节正是杨柳抽芽返青之时，民间有折柳、穿柳、插柳的习俗。人们外出郊游时，随手折几根柳条，可以拿在手里把玩，也可以织成帽子戴在头上，或者带回家插在过梁和屋檐上。插柳习俗与避免疫病有关。

4.放风筝

放风筝是清明节人们最喜欢的活动之一。人们认为，如果有人生病了，古人可以在一个系着的风筝上写下或画下他的病情，用绳子系住并放入空，让它飞得高达空并剪断绳子，疾病灾难就会随着风筝飞走。后来，风筝逐渐发展成为一种流行的郊游娱乐活动。