为什么是冬吃萝卜夏吃姜呢

为什么说冬吃萝卜夏吃姜 冬吃萝卜夏吃姜原因

1.夏天吃姜的理由

夏天为什么要吃生姜？我们应该从天气开始。夏天天气炎热，为了散热，皮肤的毛孔完全张开，所以体内的阳气不是很旺盛。这个时候如果吃过量的冷饮或者生冷的食物，就会损伤我们的脾胃，很容易出现肚子疼，拉肚子的情况。因此，夏季天气炎热时，适当吃些生姜，能有效帮助身体温暖脾胃，祛除内容物，对预防疾病有很好的保健作用。

2.冬天吃萝卜的理由

冬天很冷。为了抵御寒冷，人们总是选择关闭门窗，或者打开一些暖气和空。由于门窗紧闭，这就导致空内空气燥热，而空内空气更加浑浊。如果长期处于这种环境中，更容易患上疾病。所以，即使冬天真的很冷，也可能需要每天适当开窗通风，有助于空空气流通和健康。我们的身体也是如此。冬天天气寒冷，所以我们皮肤的毛孔处于收缩状态，导致我们体内的阳气更加旺盛。此外，由于冬季人的活动减少，出汗散热的机会减少，而且由于这是一个进补的季节，很多人喜欢吃羊肉、牛肉等热性食物，这就使我们更容易上火。这样会导致长期消化不良。如果多吃凉性的萝卜，不仅可以治疗上火，还可以达到消食化滞的目的。

3.夏天天气炎热，人们总喜欢吃一些生冷的食物或者为了降温总是吃空调，这就容易损伤我们脾胃的阳气，主要表现为怕冷、胃痛、腹泻、食欲不振等。这时候喝点姜汤，可以有效驱寒祛暑；冬季是一个进补的季节，所以人们喜欢在这个时候进补，而由于天气寒冷，他们的活动量也相应减少，而这个时候，身体就会有内热。此时吃萝卜可以起到清热化痰的作用。所以，冬天吃萝卜，夏天吃姜，是养生的好方法。