喜马拉雅盐和食盐的区别如下:
1.产地不同:喜马拉雅盐是从巴基斯坦旁遮普开采的一种岩盐，尤其是乌拉盐矿，是喜马拉雅岩石上的一种盐；食盐是从地下开采的井盐。
2.氯含量不同:喜马拉雅盐中氯化钠的含量也高于食盐，喜马拉雅盐中氯化钠的含量为98.54%，食盐中约为97%。
3.不同用途:喜马拉雅盐可用于烹饪、调味、食品保鲜。也可提供盐块，可用作餐盘、烹饪面和砧板。也可以作为浴盐的替代品；普通盐一般用于烹饪、调味和食物保存。
4.清洁度不同:喜马拉雅盐属于原生态，很干净，矿物质也足够。同时也可以说是亿万年前的盐，手工开采；盐经过加工，里面的矿物质基本去除了，还有其他不好的物质。
盐是人类和动物生活中必不可少的成分。为了生存，我们需要盐的摄入。但是传统的食用精盐和喜马拉雅粉盐有很大的区别。
在常规盐中，精盐已经去除了所有的“杂质”。这些“杂质”恰好是你身体需要的必需矿物质。经过“化学清洗”后，剩下的是99%的氯化钠。但是这些氯化钠不是盐的自然形式。如前所述，精盐是一种高度精炼的产品。精盐中会加入添加剂，防止精盐结块，使用时更容易倒出。
喜马拉雅盐是一种开采自巴基斯坦旁遮普尤其是乌拉盐矿的岩盐。成分90%是氯化钠，其余是各种微量矿物质，如钾、镁、钙、磷、钒等。
喜马拉雅盐含有85%的氯化钠，此外还有80多种矿物质。这些矿物质可以帮助人体平衡酸碱度，调节水分含量，排除毒素，促进营养物质的吸收，防止肌肉痉挛，创造身体平衡等等。喜马拉雅粉盐在世界各地的现代烹饪中被用来制作精致的菜肴。喜马拉雅粉盐以口味纯正、独特的粉色调而闻名，是盐的首选之一。
喜马拉雅盐和食盐一样，也可以用于烹饪、调味和食品保鲜。但喜马拉雅盐的独特之处在于，它还提供盐块，可以用作餐盘、烹饪台面和砧板。喜马拉雅盐不仅可以用于烹饪，也可以作为浴盐的替代品。同时也可以加入到具有舒缓作用的矿物盐浴中，让皮肤充分吸收水中的矿物质。此外，还可以做成精美的喜马拉雅盐和烛台，放在你的房间里。
