10岁正常儿童身高体重要注意什么？
儿子今年十岁了，但是因为早产，总觉得自己是一种营养不良的孩子，怕自己长不大。咨询了很多医生后，解除了一部分顾虑。原来他还是正常的。先说十岁孩子的发展。
孩子的发展应该是什么样的？我的医生陈医生告诉我的。6 -10岁的孩子身高增长进入稳定期，每年以5cm的速度稳定增长，直到孩子青春期才会有一个突增期。
这个年龄的孩子应该注意什么？在此期间，如果孩子的年身高速度低于5cm，那么孩子就可能有生长发育缓慢的风险。如果这期间孩子的速度超过了8cm，那么家长也要警惕孩子的过早发育或早熟。
如何跟上孩子的发育营养？陈博士说，从某种意义上说，身高是由营养物质(尤其是蛋白质)“堆积”起来的。构成人体蛋白质的物质有5万到10万种，而构成这些蛋白质的8种必需氨基酸都要靠食物供给。如果食物能提供足够的八种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和髂骨软骨的生长发育。
虽然我很想让孩子快点长高，但是医生告诉我，有些家长为了让孩子长高，给孩子吃一些促长药。虽然暂时加快了孩子的成长，但因为“刹车”时间提前，却影响了最终的身高，这显然是不可取的。10岁正常孩子身高体重要注意营养均衡，多运动。希望我的建议能打消你的一些顾虑。
