头痛挂什么科室
头痛是一种很常见的疾病，引起头痛的原因很多。比如我更关注自己的健康。一有头疼什么的就会去看医生，加强自我管理。所以今天我就来告诉你头疼的时候要注意什么。
平时尽量多休息，有条件的话找个安静阴暗的房间躺下睡觉，但不要睡太多，以免醒来后头疼。午睡可能会消除头痛，但如果不头痛，最好不要午睡。仰卧更有益。
有些人喜欢在额头或脖子上冷敷。这个方法对很多人都有效。而另一些人喜欢热敷脖子或洗热水澡。头痛时，可用热敷布或冷敷袋覆盖额头，冷敷热敷的同时按摩太阳穴，有助于缓解头痛。
一日三餐不吃或晚吃可能会导致头痛。所以在生活中要注意饮食，少吃咖啡和巧克力，否则可能会引起头痛。因此，最好限制每天最多两杯咖啡。只有正确合理的饮食才能减少头痛的发生。综上所述，如果头痛不能缓解，建议你先去内科。
头痛可以是一个小问题，所以我们要学会放松自己，规律饮食，在生活中保持良好的心情，这样可以减少头痛的发生，有利于我们的身心健康。
