便秘的治疗方法有哪些
便秘的原因有很多，但是便秘之后我们要做的就是找到治疗方法。便秘时间长了，人会引发其他疾病，所以一定要知道便秘的治疗方法。
一、适当喝点泻药茶:但要注意喝茶的量。因为茶有收敛作用，喝多了可能会加重便秘。但是便秘患者在患病期间一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘的人要喝2000毫升。喝这种水8-10次，可以保持肠道湿润，有助于缓解便秘。
二、便秘患者在患病期间可以多吃熟香蕉:因为生活中如果吃生香蕉，不仅不会缓解便秘，反而会加重便秘。因为未熟的香蕉含有较多的鞣酸，能够收敛消化道，抑制胃肠蠕动，所以患者一定不能吃生的或未熟的香蕉。治疗便秘可以选择润肠清胰胶囊。
三、便秘患者患病期间要适当运动:因为缺乏运动是便秘的原因之一。尤其是老年人，经常不活动会增加便秘的概率，多运动有助于预防和治疗便秘。但如果是有严重习惯性便秘的年轻人，运动是不行的。
便秘的人要多吃蔬菜水果，可以帮助肠道蠕动。每天清晨喝一杯蜂蜜水或淡盐水也可以缓解便秘，运动也有助于治疗便秘。不要经常坐着，适当运动。
