斑秃吃什么营养素
斑秃在生活中患病率很高。一般男性朋友居多，多是因为平时的不良习惯。给大家分享一下适合吃斑秃的食物。
食物:侧柏叶桑椹膏、侧柏叶50克、桑椹200克、蜂蜜50克。侧柏叶蒸20分钟，去渣，再放入桑葚，文火煎制，去渣半小时，加些蜂蜜调成糖膏。
食物:炖甲鱼、甲鱼1只、女贞子10g、枸杞10g、大枣10枚。先将甲鱼杀死，洗净切块，放入锅中，将水烧开，然后去沫，再将女贞子、枸杞、大枣再煮20分钟，去渣取汁，放入甲鱼锅中，加入调料，炖好后即可食用。
食物:枸杞海参，海参300克，枸杞15克，桑葚10克。将海参切成条状，用热油和调料煸炒，汤汁煮沸后煨烤，趁热加入蒸好的枸杞、桑葚、淀粉汁。
斑秃患者在生活中一定不要吃刺激性的食物，还要多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能保持良好的心态，不要整天愁眉苦脸，还要多锻炼身体，提高身体抵抗力。
