看书和看手机对眼睛的伤害一样吗?看书和看手机对眼睛的伤害是否一样

看书和看手机对眼睛的伤害一样吗? 看书和看手机对眼睛的伤害是否一样

1.看书或者看手机伤眼睛。要看看书或者看手机的时间和年龄。

2.如果是年龄小一点的孩子或者年轻人，看书基本和看手机差不多，看手机相对更容易累。由于人在看电子设备时注意力比较集中，可能十几分钟不眨眼，不仅容易导致眼睛疲劳，还会导致眼睛干涩。所以在这种情况下，手机的伤害程度会比看书更强，看电子屏幕时过多的蓝光会进入眼睛，视疲劳的症状会更明显。

3.如果在老年人中，由于老花眼的存在，手机的症状更加明显，尤其是眼睛干涩和视觉疲劳的症状，就需要佩戴一副防蓝光的老花镜，看着附近的电子屏幕会感觉很舒服。看书的话，可以戴一副普通的老花镜。