欠实有什么功效 原来好处竟然这么大
1.健脾止泻:芡实常与山药、白术同用，可用于治疗脾虚泄泻。
2、涩涩的白带:芡实常与金樱子、莲子配伍，可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。
3.防癌抗癌:芡实富含核黄素、烟酸、维生素和微量胡萝卜素。芡实能加强小肠吸收功能，增加尿木糖排泄率，提高血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的升高可以降低肺癌和胃癌的发病率，大大降低癌症的发病率。
4.防止衰老:芡实富含淀粉，可提供热能，并含有多种维生素，可为人体提供营养。芡实制剂“八仙糕”可以延年益寿。
5.缓解疼痛:用瘦肉炖芡实，对缓解神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状大有裨益。
6.警醒明目:秋天最简单的就是用芡实熬粥，可以强身健体，强健筋骨，警醒明目。
