三七能长期吃吗每天用多少

三七能长期吃吗

众所周知，三七是著名的药材，具有活血养血的双向调节功能。那么三七可以长期食用吗？下面我给你解释一下。

第一，三七可以长期服用是肯定的，但不代表所有人不管怎么吃都不会有事。因为三七味甘、微苦、温，如果使用不当，容易消耗津液，导致阴虚。

二是因为三七活血化瘀能力强，血瘀者禁用，血虚血热者禁用。孕妇慎用或避免服用，以免扰乱胎气。

三、剂量要求，三七每人每天不超过10克，一次不超过5克，外用止血除外；经期不要用。三七是活血化瘀的第一圣药，容易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七活血化瘀调经。

所以三七能不能长期服用，要看你有没有这个病。一般来说，从长远来看，这不是最好的。服用三七一般一天5g左右，过量使用会形成一定的依赖性。