1.要让鼻子瞬间通气,首先你需要用棉签蘸生理盐水清洗鼻腔分泌物,或者用生理盐水清洗鼻腔。
2.也可以用热毛巾热敷鼻梁或按摩鼻翼两侧,改善鼻塞症状。多喝温水,注意保暖,避免感冒。
3.日常生活中要强身健体,养成良好的饮食习惯,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,禁止吃辛辣刺激性食物,提高免疫力。