一个星期要瘦10斤怎么办
一周瘦10斤怎么办？很多人都想瘦，但是手不能瘦。但是有这么一群人，他们真的不想瘦却一直在减肥。持续减肥不是一件正常的事情，因为这很可能预示着你的身体机能处于一种不正常的状态。那么一周瘦10斤呢？
第一种方法，如果你是学生，其实一周瘦十斤也不是不可能的。每天可以吃苹果和粗粮，不要沾染任何淀粉，每天晚上学习到十二点。
第二种方法，超级锻炼法，只是很难坚持，第一天可能会头晕。
第三种方法，抽脂或者吃减肥药，虽然这是我最不赞成的方法，但也是痛苦最小的方法。注意，很多减肥药其实就是泻药，对身体伤害很大。
一周瘦十斤不容易，需要很大的毅力。如果分时间段，很简单，早上起来喝一杯白开水，三餐前喝一杯蜂蜜水，多吃粗粮，然后配合足够的运动，瘦十斤。
