晚上喝白醋能减肥吗
爱美的人对美的要求越来越高，胖已经成为头号公敌。近年来，各种减肥药陆续上市，各种减肥方法层出不穷。那么晚上喝白醋能减肥吗？下面我给你解释一下。
第一，尽量少喝醋，尤其是晚上，因为醋喝多了对胃不好，特别是有胃病的人。平时喝水可以用一点醋稀释。
第二，醋真正的作用其实是软化血管，消除脂肪，也就是说血管中的胆固醇并不能直接消除脂肪。
第三，如果白醋用得恰当，可以减肥。比如用蜂蜜喝，早餐前20分钟:蜂蜜:白醋=1:4用温水喝。午餐和晚餐后立即饮用:蜂蜜:白醋=1:4，用温水冲服。
适当使用白醋可以减肥，但晚上不宜喝醋，会伤害胃黏膜。爱美的人可以选择平时控制饮食，少吃油炸食品，多做运动来减肥。
