晕车怎么办?
晕动病即晕车病,晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸,旋转、加速运动等所致疾病的统称。晕车非常难受,会产生恶心,想吐的感觉。如何预防晕车,下面是一些经验,与大家分享一下,希望对大家有帮助。
病人应该闭上眼睛,仰卧。坐着时,头部压在固定的椅背或物体上,避免大幅度摆动。环境要安静,通风良好。
少吃你不喜欢的食物。食物不应含有过多的香料和脂肪,也不应吃油炸食品,以防恶心。避免饮酒、吸烟、油腻食物,尤其是油炸食物,以防止恶心。
可以采用运动训练,给予一定量的方向性信息冲突的刺激(如旋转、晃动),增强适应性,降低敏感性。发病后症状一般可消失,使视力固定在稳定的环境或某个目标,也可预防疾病。