糖尿病在饮食上应该注意什么？
糖尿病近几年的发病率非常高，这给患者的正常生活造成很大的影响，若不及早的进行糖尿病的治疗的话，那么就会给患者造成很大的影响。那么糖尿病患者在平时饮食方面有哪些是需要注意的呢?最近，我就此问题去咨询了医生，医生也给我相关的答复。我现在把我所知道的分享出来，希望对你们有所帮助。
糖尿病患者应避免食用容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包、糖饼等。不能吃容易升高血脂的食物，如黄油、羊油、猪油、黄油、奶油、脂肪等。，特别是富含胆固醇的食物，不要吃或少吃。喝酒也是糖尿病患者的禁忌。因为葡萄酒中含有的酒精不含其他营养成分，只提供热能。长期饮酒会对肝脏有害，甚至容易导致血清甘油三酯的升高。
对于糖尿病患者来说，大豆及其制品是可以吃的，也建议多吃，因为这类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，还有较多的不饱和脂肪酸，可以降低患者的血液胆固醇和甘油三酯。患者也可以食用粗糖，如裸燕麦面粉、荞麦面粉、热麦片、玉米粉等。也建议多吃，因为含有多种微量元素、维生素B和膳食纤维。长期食用有利于降低血糖和脂肪，还能减少饥饿感。
此外，你应该限制饮食中胆固醇的含量。因为当糖尿病患者的病情没有得到很好的控制时，很容易使血清中的胆固醇升高，从而导致糖尿病血管并发症、未确诊的冠心病等。因此，有必要限制糖尿病患者饮食中胆固醇的摄入。一般来说，胆固醇的限量是每天少于300毫克。因此，肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，临床上不宜使用或少用。
生命在于运动，所以在饮食和药物的结合下，运动疗法也是必须的。散步、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、打高尔夫球、跳舞、打太极等。应该每天进行适度的有氧运动。要把血糖控制在理想的范围内，单独选择任何一种方法都是没有用的。只有几种方法同时使用，相互配合，才能取得满意的疗效。希望糖尿病患者一定要重视。
