薄荷有什么功效和作用

核心功效

促进消化，消炎，杀菌，清热解毒。

薄荷介绍

它是唇形科、薄荷属的薄荷属植物，即属于其他干燥的全草。它大多生长在山野的湿地河边，它的根在地下。多生长在海拔2100米的地方，但也可以生长在海拔3500米的地方。它是一种芳香作物，具有特殊的经济价值。整株植物翠绿芬芳。叶对生，小丁香形，花唇形，花后结深紫色小果实。

功效

1.促进消化。薄荷中的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，还有助于增加胃黏膜的血液供应，促进消化功能。

2.消炎杀菌。研究发现，薄荷中含有八种儿茶酸，可以消炎。如果体内有炎症，尤其是烧伤引起的炎症，使用薄荷可以快速恢复健康。

3.清热解毒，使用少量薄荷能有效促进中枢神经系统兴奋，同时还能扩张周围毛细血管，从而加速散热效果，促进体内汗腺分泌并流出体外，促进身体散热。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

气虚自汗，产后虚弱，孕妇。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃:

薄荷煎剂:取薄荷3 ~ 6g，然后加水，煎好后服用。