按摩照海穴调理月经不调
女性朋友们几乎有三分之二的时间都会在生理周期的陪伴着度过，那么月经也是我们的好朋友，也是生活中不可缺少的一个重要因素，而有些女性却很讨厌月经的到来，因为这些女性深受月经不调的伤害，严重影响自己的身体健康。
经穴主治:月经不调、痛经、赤白带下、外阴瘙痒、胎衣不下、疝气、尿频、淋证、便秘、咽干、眼肿、夜惊、失眠、嗜睡、脚气肿痛。【取穴】足内侧，内踝尖下方凹陷处。
【穴位】赵海穴位【穴位功能】滋阴补肾，调经止带，清下焦，清心安神。经穴主治:月经不调、痛经、赤白带下、外阴瘙痒、胎衣不下、疝气、尿频、淋证、便秘、咽干、眼肿、夜惊、失眠、嗜睡、脚气肿痛。
人说多了，用嗓多了，就痛苦，就哑了。尤其是气候干燥的时候，人总觉得口干舌燥，不想多说话，多打电话。这个时候喝点水或者淡盐水当然可以缓解，如果再配合一些按摩可能会更好。咽喉发炎，中医认为咽喉属于肺胃:咽部与食道相连，经过胃；喉与气管相连，通向肺部。外感风热，肺胃实热，可引起咽喉肿痛。
赵海穴属于足少阴肾经的穴位。“照”是照射的意思，“海”是大水的意思，“赵海”合起来就是肾经的水在这里大量蒸发，有吸热生火的作用，正好可以缓解引起咽喉肿痛的热证。按压赵海穴可以缓解阴虚火旺引起的咽干、目赤、失眠等症状。按压时，感觉酸、麻、胀就够了；按压时间不宜过长，5 ~ 10分钟即可。
