垃圾食品属于什么

垃圾食品有哪些 哪些食物属于垃圾食品

垃圾指的是被认为不健康的食物，是提供了超过人类需求，成为多余成分的食物。主要包括油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、汽水可乐饮料、方便食品等。

油炸食品热量高，油和氧化物质含量高，往往会导致肥胖。而且，在油炸的过程中，往往会产生大量的致癌物质。在腌制食物的过程中，需要大量的盐，会产生大量的致癌物质亚硝胺。加工肉制品中添加的防腐剂、着色剂、保色剂会增加人体肝脏的负担。碳酸饮料含有腐蚀性气体，如磷酸和碳酸。饮酒过量会导致骨质流失，腐蚀牙齿。方便食品的制备过程中添加大量防腐剂和香精，可能对肝脏产生潜在的不良影响。